61 分 · 10 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
うさぎのサドル肉に二重のマスタードの衣をまとわせる——辛味にディジョン、食感に粒マスタード——白ワインとクレームフレーシュのパンソースで焼き上げながら肉に絶えずソースをかけ、劣ったレシピでは乾いてしまうところを驚くほどしっとりと保つ。うさぎ肉には保護してくれる脂肪がほとんどないため、プローブが確認した瞬間に取り出す。一分たりとも遅らせてはならない。
アレルギー情報
乳製品, セロリ, 亜硫酸塩, マスタード
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- にんにくみじん切り3 かけ
- エシャロットみじん切り2 個
- イタリアンパセリフレッシュ、みじん切り、仕上げ用1 大さじ
肉類
- ウサギのサドル肉各約400g、余分な脂肪と銀皮を取り除く2 個
乳製品・卵
- クレームフレーシュ全脂200 ml
- 無塩バター1 大さじ
缶詰・瓶詰
- チキンストック良質なもの150 ml
スパイス・調味料
- フレッシュローズマリー葉をしごいて細かく刻む4 枝
- フレークソルト1 小さじ
- 黒コショウ挽きたて½ 小さじ
油・ソース
- ディジョンマスタード3 大さじ
- 粒マスタード2 大さじ
- オリーブオイル2 大さじ
- 辛口白ワインミュスカデまたはシャルドネ150 ml
調理器具
- 肉用温度計
- オーブン対応フライパン
作り方
うさぎのサドル肉をキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。ディジョンマスタード、粒マスタード、刻んだローズマリー、みじん切りにんにく、オリーブオイル大さじ1、塩、黒こしょうを小さなボウルで合わせ、濃いペースト状に混ぜる。各サドル肉全体にマスタードペーストを塗り、肉にしっかり押し込む。
衣をつけたサドル肉をトレーの上に置いた網にのせ、覆いをせずに、最低2時間または一晩冷蔵し、衣を固めて風味を染み込ませる。
調理の30分前にサドル肉を冷蔵庫から出し室温に戻す。オーブンを180°C(ファン160°C/ガス4)に予熱する。
残りのオリーブオイル大さじ1とバターを、オーブン対応の幅広フライパンに入れ中強火で熱し、バターが泡立って落ち着くまで加熱する。エシャロットを加え、混ぜながら3〜4分、色づけずに柔らかく透明になるまで炒める。
エシャロットを鍋の端に寄せ、マスタードを塗ったサドル肉を中央に置く。表面がちょうど固まり軽く色づくまで各面2分焼き付ける——焼き付け中は詰め込みすぎたり動かしたりしないこと。
白ワインをうさぎ肉の周り(上からではなく)に注ぎ入れ、鋭いアルコールの香りが和らぐまで2分ほど煮立たせる。
チキンストックとクレームフレーシュを鍋に加え、サドル肉の周りで優しく混ぜ合わせる。液体は肉の高さの3分の1程度まで来るようにする。
鍋を予熱したオーブンに入れ、蓋をせずに20〜25分ローストします。10分ごとに鍋のソースをかけながら、ロース肉の一番厚い部分に肉用温度計を刺し、71°C(ウサギ肉の推奨安全内部温度)になるまで加熱します。ウサギ肉はほとんど脂肪がなく身を守るものがないため、温度計がその数値を示した瞬間に取り出し、それ以上加熱しないようにしてください。
サドル肉を温めた皿に移し、アルミホイルをふんわりとかけて8分休ませる。その間に鍋を中火に戻し、ソースをスプーンの背に絡む程度にとろみがつくまで3〜4分煮詰める。味見して味を調える。
よく研いだナイフでロース肉を背骨からきれいに切り離す。ソースをかけ、フレッシュパセリを散らし、すぐに供する。