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ベジタリアンシチューとダンプリング

ベジタリアンシチューとダンプリング

イギリス料理
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95 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

95 分 · 14 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

720 kcal1人あたり
たんぱく質 22g
炭水化物 78g
脂質 32g

この料理について

深いコクと豊かな風味が魅力のこのベジタリアンシチューは、乾燥ポルチーニ茸とパルメザンチーズの皮からうま味を引き出しています。牛脂を使わず、冷たいバターと粒マスタードで作るダンプリングは、内側はふんわりとした食感に焼き上がり、外側は黄金色でひび割れたような香ばしい表面に仕上がります。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 卵, 大豆, セロリ, 亜硫酸塩, マスタード

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • 中玉たまねぎみじん切り2
  • セロリの茎1cm厚さにスライス3
  • 中サイズのにんじん皮をむいて2cm角に切る3
  • パースニップ(中)皮をむいて2cm角に切る3
  • にんにく(片)薄切り4
  • フレッシュタイムの葉茎から葉を外す2 小さじ
  • 栗マッシュルーム四つ割りにする250 g
  • フレッシュタイムの葉1 小さじ

乳製品・卵

  • パルメザンチーズの皮1 個(約5cm)
  • 冷たい無塩バター粗目のグレーターですりおろす100 g
  • 牛乳(全脂)冷たいもの100 ml
  • 軽く溶いて、塗り用1

缶詰・瓶詰

  • トマトピューレ2 大さじ
  • 上質な野菜ブイヨン800 ml
  • カンネリーニ豆の缶詰水切りして洗う400 g

乾物

  • 乾燥ポルチーニマッシュルーム20 g
  • 熱湯250 ml
  • コーンスターチ1 大さじ
  • 冷水2 大さじ
  • 自己発酵小麦粉(セルフレイジングフラワー)200 g

スパイス・調味料

  • ローリエ2
  • 適量
  • 挽きたて黒こしょう 適量
  • ベーキングパウダー1 小さじ
  • 細塩0.5 小さじ

油・ソース

  • オリーブオイル2 大さじ
  • 辛口赤ワイン200 ml
  • 醤油1 大さじ
  • 粒マスタード1 小さじ

調理器具

  • 大きくて底の厚い鋳物ホーロー鍋またはダッチオーブン(蓋付き)
  • 耐熱の小さいボウル
  • 目の細かいザルまたはキッチンペーパー
  • 大きなボウル
  • ボックスグレーター(おろし金)
  • フォーク
  • 刷毛(ペストリーブラシ)
  • おたま

作り方

1

乾燥ポルチーニ茸を耐熱の小さいボウルに入れ、熱湯を注ぎ、20分ほど置いて戻す。

約 20 分
2

戻したポルチーニ茸を取り出し、粗く刻む。戻し汁は目の細かいザルまたはキッチンペーパーで濾して、砂やゴミを取り除く。茸と戻し汁の両方を取っておく。

約 5 分
3

ポルチーニ茸を戻している間に、玉ねぎをみじん切りにし、セロリをスライスし、にんじんとパースニップを角切りにし、にんにくを薄切りにし、茶マッシュルームを四つ割りにし、タイムの葉を茎から外す。残りのシチュー材料もすべて計量しておく。ダンプリング用の冷たいバターをすりおろし、使うまで冷蔵庫に戻しておく。

約 15 分
4

大きくて底の厚い鋳物ホーロー鍋またはダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中〜強火で熱する。玉ねぎとセロリを加え、時々混ぜながら8分ほど、柔らかくなり端が色づき始めるまで炒める。

約 8 分
5

にんじん、パースニップ、にんにくを鍋に加え、にんにくの香りが立つまで3分ほど混ぜながら炒める。

約 3 分
6

野菜を鍋の端に寄せる。中央にトマトピューレを加え、乾いた部分で2分ほど、絶えずかき混ぜながら、少し色が濃くなりカラメルのような香りがするまで炒める。

約 2 分
7

赤ワインを注ぎ入れ、鍋底の焦げ付きをこそげ取るようによく混ぜる。ワインの量がおよそ半分になり、アルコールの刺激臭が和らぐまで3分ほど煮る。

約 3 分
8

野菜だし、濾したポルチーニの戻し汁、刻んだポルチーニ茸、タイム、ローリエ、パルメザンチーズの皮を加える。よく混ぜ合わせて煮立たせ、火を弱めて軽く煮立つ程度にする。蓋をせずに20分ほど、にんじんとパースニップにナイフを刺してやわらかくなるまで煮る。

約 20 分
9

シチューが煮込まれている間に、ダンプリングの生地を作る。大きなボウルにセルフレイジングフラワー、ベーキングパウダー、塩を合わせる。冷たいすりおろしバターを加え、指先で軽くすり混ぜ、粗いパン粉のような質感になり、エンドウ豆大の塊が少し残る程度にする。混ぜすぎないよう注意する。粒マスタードとタイムの葉を混ぜ込み、冷たい牛乳を注いでフォークで混ぜ、まとまりのある少し粘り気のある生地になるまで混ぜる。こねすぎないこと。

約 10 分
10

煮込んでいるシチューに茶マッシュルーム、カンネリーニ豆、醤油を加えて混ぜ合わせる。

約 1 分
11

コーンフラワーを冷水大さじ2で滑らかになるまで溶き、シチューに混ぜ入れる。3分ほど煮て、シチューがとろみを増し、スプーンの背にしっかりとまとわりつくまで煮る。味を見て、塩こしょうで調整する。パルメザンチーズの皮とローリエを取り除いて捨てる。

約 3 分
12

ダンプリングの生地を8等分にし、それぞれ軽く粉をつけた手で丸くまとめる。ダンプリングをシチューの上に、間隔を空けて並べ、膨らむ余地を残す。表面に溶き卵を刷毛で塗る。

約 5 分
13

鍋にぴったり合う蓋をして、蓋を開けずに中弱火で20分ほど加熱し、ダンプリングが膨らんで中まで火が通るまで焼く。串を中心に刺して、きれいに乾いた状態で出てくればよい。

約 20 分
14

蓋を外し、鍋を熱いグリル(ブロイラー)の下に3〜4分置き、ダンプリングの表面がしっかりと黄金色になり、ひび割れたような焼き色がつくまで焼く。すぐに深めの器によそって提供する。

約 4 分