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ベジタリアン・リガトーニ・アマトリーチャ

ベジタリアン・リガトーニ・アマトリーチャ

イタリアン
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40 分
2 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

40 分 · 10 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

510 kcal1人あたり
たんぱく質 16g
炭水化物 68g
脂質 16g

この料理について

スモークドライトマトと甘く炒めた赤玉ねぎが、お肉を使わないこのアマトリチャーナにグアンチャーレの深いコクと旨味をもたらします。ピリッと辛い自慢のトマトソースをリガトーニでお楽しみください。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • 赤玉ねぎ薄切り1 小

乳製品・卵

  • ペコリーノロマーノ細かくすりおろす、トッピング用が別途必要40 g

缶詰・瓶詰

  • ドライトマトオイル漬け油を切り粗く刻む60 g
  • サンマルツァーノホールトマト缶手で潰す400 g

乾物

  • リガトーニ160 g

スパイス・調味料

  • スモークパプリカパウダー1 小さじ
  • 乾燥唐辛子砕く1 個(小)
  • 黒こしょう適量
  • 適量

油・ソース

  • オリーブオイル2 大さじ
  • 辛口白ワイン50 ml

調理器具

  • フライパン
  • 大きな鍋
  • ザル
  • 木べら
  • 細おろし器
  • 万能包丁
  • まな板
  • 計量カップ

作り方

1

赤玉ねぎを薄切りにし、油を切ったドライトマトを粗く刻み、乾燥唐辛子を細かく砕き、トマト缶を手で潰し、ペコリーノを細かくすりおろします。

約 10 分
2

フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱します。

約 1 分
3

赤玉ねぎを加え、時々混ぜながら、柔らかく黄金色になるまで炒めます。

約 8 分
4

ドライトマト、スモークパプリカ、砕いた唐辛子を加えます。香りが立つまで混ぜながら炒めます。

約 2 分
5

白ワインを注ぎ、アルコール分が飛ぶまで加熱します。

約 2 分
6

手で潰したトマトを加え、塩と黒コショウで軽く味付けをします。

約 1 分
7

時々混ぜながら、ソースにとろみがつくまで煮込みます。

約 15 分
8

その間に、塩をたっぷり入れたお湯でリガトーニをアルデンテに茹でます。茹で汁100mlを取り分けてから湯切りします。

約 10 分
9

湯切りしたリガトーニをソースに加え、全体を絡めます。ソースが固い場合は茹で汁を加えます。

約 1 分
10

火から下ろし、ペコリーノの半量を混ぜ合わせ、残りのペコリーノを上に散らしてすぐに提供します。

約 1 分