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ヴィーガンビーツタルタル

ヴィーガンビーツタルタル

フレンチ
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117 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

117 分 · 10 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

210 kcal1人あたり
たんぱく質 6g
炭水化物 32g
脂質 6g

この料理について

ビーツを丸ごと塩の殻で焼くことで土のような甘みが凝縮され、余分な水分が抜ける——これが水っぽくしんなりしたタルタルときちんとした食感のタルタルを分ける重要な工程。ケーパー、コルニッション、エシャロットとシェリービネガーのドレッシングが、クラシックな牛肉タルタルの鋭く塩気のある風味を映し出す。

アレルギー情報

グルテン, 大豆, 亜硫酸塩, ごま, マスタード

食事情報

ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • 生ビーツこすり洗いし皮付きのまま800 g
  • エシャロット極めて細かいみじん切り2 中
  • 生イタリアンパセリみじん切り20 g
  • フレッシュチャイブ細かく刻む10 g
  • にんにく片半分に切る1 片

缶詰・瓶詰

  • ケッパー水気を切り粗く刻む2 大さじ
  • コルニッション(小きゅうりのピクルス)細かい角切り8 個

乾物

  • サワードウブレッド添える用4 枚

スパイス・調味料

  • 粗塩塩の殻用1 kg
  • スモークパプリカパウダー1 小さじ
  • 黒こしょう挽きたて1 小さじ
  • フルール・ド・セル1 仕上げ用

油・ソース

  • ディジョンマスタード1 大さじ
  • シェリービネガー2 大さじ
  • エキストラバージンオリーブオイル1 大さじ
  • 焙煎ごま油1 小さじ
  • 醤油1 大さじ

調理器具

  • 小さめの天板
  • 9cmリングモールド

作り方

1

オーブンを200°C(ファン180°C)に予熱する。小さめの天板に1cmの厚さで粗塩を敷き、皮付きのビーツを丸ごとのせ、残りの塩を周りと上にしっかり詰めて完全に覆う。

約 10 分
2

塩で覆ったビーツを70〜75分ローストし、串が中心に抵抗なく通るまで焼く。

約 73 分
3

オーブンから取り出し、塩の殻の中で完全に冷ます——これは1時間以上かかることがあり、見ている必要はない。冷めたら塩の殻を割り、キッチンペーパーでビーツの皮をこすり落とし、上下を切り落とす。

約 8 分
4

ビーツを5mmの薄切りにし、次に5mmの棒状に切り、それから正確に5mm角に切る。キッチンペーパーを敷いたボウルに移し、軽く押して表面の水分を吸収させる。

約 8 分
5

別のボウルで、ディジョンマスタード、シェリービネガー、オリーブオイル、スモークパプリカ、ごま油、醤油を乳化するまで泡立てる。

約 4 分
6

みじん切りにしたエシャロット、ケーパー、コルニッション、パセリ、チャイブをドレッシングに加えて混ぜ合わせる。

約 2 分
7

角切りにしたビーツをドレッシングの混合物に加え、すべての角切りが均一にコーティングされるまで優しく混ぜる。黒こしょうで味付けし味見する——必要ならビネガーか塩を調整する。

約 3 分
8

ボウルに蓋をして、少なくとも30分冷蔵し、風味を馴染ませる。

約 1 分
9

その間に、サワードウのスライスを深い黄金色になるまでトーストし、すぐに半分に切ったにんにくの切り口で各スライスをこすりつける。

約 4 分
10

盛り付けには、各皿に9cmの丸いリングモールドを置き、タルタルを高さ約3cmになるようしっかり押し込む。きれいにモールドを外し、フルール・ド・セルひとつまみと追加のチャイブの先端で仕上げ、ガーリックトーストを添えてすぐに提供する。

約 4 分