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キッベ・マクリーエ(揚げラムキッベ)

キッベ・マクリーエ(揚げラムキッベ)

中東料理
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61 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

61 分 · 9 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

748 kcal1人あたり
たんぱく質 44g
炭水化物 35g
脂質 53g

この料理について

ブルグア、ラム肉、温かみのあるスパイスを合わせた細かいペーストを、松の実入りのスパイシーなラム肉の具材を包む中空の魚雷形の殻に成形し、濃いマホガニー色の皮と柔らかく香り高い中身になるまで揚げる。

アレルギー情報

グルテン, 木の実

食事情報

肉

材料

生鮮食品

  • 玉ねぎ外皮用にみじん切り1個、詰め物用に細かい角切り1個2

肉類

  • ラム挽き肉外皮に300g、詰め物に300gを分けて使用600 g

乾物

  • ブルグア小麦細挽き150 g
  • 水冷水、ブルグアを浸すため300 ml
  • 松の実50 g

スパイス・調味料

  • オールスパイスパウダー分けて使用2 小さじ
  • シナモンパウダー分けて使用1 小さじ
  • 細粒海塩分けて使用、好みで2 小さじ
  • 黒こしょう分けて使用、挽きたて1 小さじ

油・ソース

  • サラダ油揚げ油用、さらに詰め物を炒めるために大さじ11 l

調理器具

  • フードプロセッサー
  • 大きいフライパン
  • 大きい鍋
  • 料理用温度計
  • 穴あきお玉
  • まな板
  • よく研いだ包丁
  • ミキシングボウル

作り方

1

ブルグアを冷水に浸し、柔らかくなるまで15分置いてから、しっかり水を切り、手で余分な水分を絞り出す。

約 5 分
2

フードプロセッサーで羊肉末300gと刻んだ玉ねぎ1個、戻したブルグア、オールスパイスの半量、シナモンの半量、塩の半量、黒こしょうの半量を、なめらかで粘り気のあるペーストになるまで撹拌する。使うまで冷蔵しておく。

約 8 分
3

フライパンに植物油大さじ1を熱し、残りの角切り玉ねぎを中火で柔らかくなるまで約5分炒める。

約 5 分
4

残りの羊肉末300gをフライパンに加え、スプーンでほぐしながら焼き色がつくまで約8分炒める。

約 8 分
5

松の実、残りのオールスパイス、残りのシナモンを混ぜ入れ、さらに2分加熱してから、残りの塩とこしょうで詰め物を味付けし、少し冷ます。

約 2 分
6

濡らした手で、冷やした外皮の生地を卵大の楕円形に12個成形する。それぞれの中央を指でくぼませ、ラム肉の詰め物を少量入れてから、外皮を閉じて先の尖った魚雷形に整える。

約 15 分
7

残りの植物油を大きい鍋に入れ、温度計で確認しながら180℃に加熱する。

約 5 分
8

キッベを数回に分けて6分揚げ、時々返しながら、濃い茶金色になり、中心に刺した温度計が71℃以上を示すまで揚げる。

約 10 分
9

穴あきお玉ですくい取り、キッチンペーパーで油を切って、温かいうちに提供する。

約 3 分