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Polpette al Sugo

Polpette al Sugo

Italiana
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40 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

40 min · 13 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

385 kcalpor pessoa
Proteínas 38g
Carboidratos 12g
Gorduras 18g

Sobre este prato

Essas tradicionais almôndegas italianas são cozidas em fogo baixo em um rico molho de tomate até ficarem macias e cheias de sabor, resultando em um prato aconchegante que conquista toda a família. Perfeitas servidas sobre uma massa ou acompanhadas de um pão crocante, são um clássico irresistível da culinária caseira italiana.

Alergias

Dairy, Gluten, Eggs

Dietas

Meat

Ingredientes

Fresh Produce

  • garlicpicado3 dentes
  • salsinha frescafinamente picada15 g
  • cebolacortada em cubinhos1 médio
  • alho (adicional)picado2 dentes
  • manjericão frescopicado5 g

Meat & Poultry

  • carne moída bovinamagra500 g

Dairy & Eggs

  • ovo1 médio
  • queijo Parmesãofinamente ralado30 g

Tins & Jars

  • tomate pelado triturado em lata400 g

Dried Goods

  • farinha de rosca panko50 g

Spices & Seasonings

  • sal2,5 ml
  • pimenta-do-reinomoída na hora1,25 ml
  • sal2,5 ml
  • pimenta-do-reinomoída na hora1,25 ml

Oils & Condiments

  • azeite de oliva extravirgem5 ml
  • azeite de oliva10 ml

Utensílios

  • tigela grande para misturar
  • panela grande de fundo grosso
  • prato
  • colher de pau
  • termômetro de carne
  • faca de chef
  • tábua de corte
  • ralador

Método

1

Pique 3 dentes de alho para as almôndegas e 2 dentes adicionais para o molho, mantendo-os separados.

Aprox. 2 minutos
2

Pique finamente a salsinha fresca e pique grosseiramente o manjericão fresco, mantendo-os separados.

Aprox. 2 minutos
3

Corte a cebola em cubinhos finos e rale finamente o queijo Parmesão.

Aprox. 3 minutos
4

Em uma tigela, misture a carne moída, a farinha de rosca, o ovo, o Parmesão, os 3 dentes de alho picados, a salsinha, 5 ml de azeite, 2,5 ml de sal e 1,25 ml de pimenta-do-reino. Misture delicadamente com as mãos até incorporar; não misture em excesso.

Aprox. 3 minutos
5

Modele a mistura em 12 almôndegas (aproximadamente 40 g cada) e disponha-as em um prato.

Aprox. 5 minutos
6

Aqueça 10 ml de azeite em uma panela grande de fundo grosso em fogo médio-alto até começar a brilhar.

Aprox. 2 minutos
7

Adicione as almôndegas ao azeite quente em uma única camada e cozinhe por 3 a 4 minutos até dourarem por baixo.

Aprox. 4 minutos
8

Balance a panela delicadamente e cozinhe por mais 2 a 3 minutos até que estejam douradas por todos os lados. Em seguida, transfira as almôndegas para um prato.

Aprox. 3 minutos
9

Reduza o fogo para médio e adicione a cebola em cubinhos à mesma panela. Refogue por 5 minutos até ficar macia e dourada.

Aprox. 5 minutos
10

Acrescente os 2 dentes de alho picados adicionais à panela e cozinhe por 1 minuto até soltar o aroma.

Aprox. 1 minutos
11

Adicione o tomate triturado, 2,5 ml de sal e 1,25 ml de pimenta-do-reino, mexendo para incorporar. Devolva as almôndegas à panela, acomodando-as dentro do molho.

Aprox. 2 minutos
12

Cozinhe em fogo baixo a médio por 12 a 15 minutos até o molho engrossar e a temperatura interna das almôndegas atingir 71°C, medida com um termômetro de carne inserido no centro da maior delas.

Aprox. 15 minutos
13

Retire do fogo e incorpore o manjericão fresco.

Aprox. 1 minutos