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Tartare de Beterraba Vegano

Tartare de Beterraba Vegano

Francesa
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117 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

117 min · 10 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

210 kcalpor pessoa
Proteínas 6g
Carboidratos 32g
Gorduras 6g

Sobre este prato

Assar as beterrabas inteiras numa crosta de sal concentra a sua doçura terrosa e elimina o excesso de humidade — o passo crucial que separa um tartare de textura correta de um aquoso e mole. Alcaparras, cornichons, e um tempero de chalota e vinagre de xerez espelham as notas vivas e salgadas de um tartare de vitela clássico.

Alergias

Glúten, Soja, Sulfitos, Gergelim, Mostarda

Dietas

Vegano

Ingredientes

Produtos frescos

  • beterraba cruaescovada e por descascar800 g
  • Chalotasmuito finamente picadas2 médias
  • Salsinha Fresca de Folha Lisafinamente picada20 g
  • Cebolinha Frescacortado finamente10 g
  • dente de alhocortado ao meio1 dente

Conservas e potes

  • Alcaparrasescorridas e picadas grosseiramente2 colher de sopa
  • Cornichonspicados finamente8 unidades

Produtos secos

  • Pão sourdoughpara servir4 fatias

Especiarias e temperos

  • Sal grossopara a crosta de sal1 kg
  • Páprica Defumada1 colher de chá
  • Pimenta-do-reinomoída na hora1 colher de chá
  • fleur de sel1 para finalizar

Óleos e condimentos

  • Mostarda Dijon1 colher de sopa
  • Vinagre de Xerez2 colher de sopa
  • azeite de oliva extra virgem1 colher de sopa
  • Óleo de gergelim torrado1 colher de chá
  • Molho Shoyu1 colher de sopa

Utensílios

  • Tabuleiro pequeno para assar
  • Aro de 9 cm

Método

1

Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventoinha). Deite uma camada de 1 cm de sal grosso num tabuleiro pequeno, aninhe as beterrabas inteiras por descascar em cima, e compacte firmemente o sal restante à volta e por cima para as encerrar completamente.

Aprox. 10 minutos
2

Asse as beterrabas encerradas em sal durante 70-75 minutos, até um espeto atravessar o centro sem resistência.

Aprox. 73 minutos
3

Retire do forno e deixe arrefecer completamente na crosta de sal — isto pode demorar uma hora ou mais e não precisa de atenção. Depois de frio, parta a crosta de sal e esfregue as peles das beterrabas com papel de cozinha, depois corte as pontas.

Aprox. 8 minutos
4

Corte as beterrabas em fatias de 5 mm, depois em bastonetes de 5 mm, depois em cubos precisos de 5 mm. Transfira para uma taça forrada com papel de cozinha e pressione suavemente para absorver qualquer humidade superficial.

Aprox. 8 minutos
5

Numa taça separada, bata a mostarda de Dijon, o vinagre de xerez, o azeite, o colorau fumado, o óleo de sésamo, e o molho de soja até emulsionar.

Aprox. 4 minutos
6

Adicione as chalotas picadas, as alcaparras, os cornichons, a salsa, e o cebolinho ao tempero e mexa para combinar.

Aprox. 2 minutos
7

Adicione a beterraba em cubos à mistura de tempero e misture suavemente até cada cubo estar uniformemente coberto. Tempere com pimenta preta e prove — ajuste o vinagre ou o sal se necessário.

Aprox. 3 minutos
8

Cubra a taça e refrigere durante pelo menos 30 minutos para permitir que os sabores se fundam.

Aprox. 1 minuto
9

Entretanto, toste as fatias de pão de fermentação natural até ficarem bem douradas e esfregue imediatamente cada fatia com o lado cortado do dente de alho cortado ao meio.

Aprox. 4 minutos
10

Para empratar, coloque um aro redondo de 9 cm em cada prato e pressione o tartare firmemente dentro até uma altura de cerca de 3 cm. Levante o aro de forma limpa, termine com uma pitada de flor de sal e algumas pontas extra de cebolinho, e sirva imediatamente com a torrada de alho.

Aprox. 4 minutos