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Pá de Vaca Estufada com Legumes de Raiz

Pá de Vaca Estufada com Legumes de Raiz

Francesa
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241 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

241 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

780 kcalpor pessoa
Proteínas 62g
Carboidratos 34g
Gorduras 38g

Sobre este prato

A pá de vaca é selada com força em gordura de vaca derretida, depois estufada durante horas numa garrafa inteira de Borgonha tinto com legumes de raiz até o colagénio derreter numa textura sedosa e desfeita — a selagem enérgica é o que distingue um estufado profundamente saboroso de um ensopado aguado.

Alergias

Laticínios, Aipo, Sulfitos

Dietas

Carne

Ingredientes

Produtos frescos

  • Cebolacortada em cubos finos1 grande
  • Cenourasdescascadas e cortadas em cubos finos, para o mirepoix2 médias
  • salsãocortado em cubos finos3 talos
  • Dentes de Alhoesmagados e descascados4 dentes
  • tomilho fresco2 ramos
  • alecrim fresco2 ramos
  • Folhas de louro fresco2 folhas
  • Pastinacasdescascadas e cortadas em bastões de 4 cm3 médias
  • Nabosdescascados e cortados em gomos de 4 cm3 médios
  • Cenourasdescascadas e cortadas em bastões de 4 cm, para os legumes de raiz4 médias
  • aipo-rábanodescascados e cortados em cubos de 4 cm2 médios

Carne e aves

  • Pá de vaca (paleron)atada num bloco arrumado pelo talhante1,4 kg
  • Toucinho em cubosbacon fumado grosso, cortado em pedaços de 1 cm200 g

Laticínios e ovos

  • Manteiga sem sal geladacortada em cubos20 g

Conservas e potes

  • Extrato de tomate2 colheres de sopa
  • Caldo de Carnede boa qualidade, sem sal400 ml

Especiarias e temperos

  • Grãos de Pimenta-do-Reino10 grãos
  • Sal fino e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Óleos e condimentos

  • Gordura de vaca ou banha2 colheres de sopa
  • Vinho tinto da Borgonhaou outro pinot noir encorpado750 ml

Utensílios

  • Panela de ferro fundido
  • Termómetro de carne
  • Colher de pau
  • Grelha
  • Fio de cozinha

Método

1

Seque completamente a carne com papel de cozinha. Tempere generosamente de todos os lados com sal fino e pimenta preta. Corte em cubos os legumes do mirepoix e o toucinho. Prepare todos os legumes de raiz nos respetivos cortes. Amarre o tomilho, o alecrim, as folhas de louro e os grãos de pimenta num bouquet garni com fio de cozinha.

Aprox. 20 minutos
2

Coloque a carne temperada numa grelha destapada no frigorífico durante pelo menos 4 horas, ou de um dia para o outro.

Aprox. 2 minutos
3

Retire do frigorífico 1 hora antes de cozinhar para atingir a temperatura ambiente.

Aprox. 1 minuto
4

Pré-aqueça o forno a 150°C (130°C com ventilador). Coloque uma panela grande e pesada em lume alto. Junte a gordura de vaca e aqueça até fumegar ligeiramente. Sele a pá 4-5 minutos por lado, sem mexer, até formar-se uma crosta mogno profunda em todas as superfícies. Transfira a carne para um prato.

Aprox. 20 minutos
5

Reduza o lume para médio. Junte o toucinho à mesma panela e cozinhe 5-6 minutos, mexendo de vez em quando, até dourar e libertar a gordura.

Aprox. 6 minutos
6

Junte a cebola em cubos, as cenouras do mirepoix em cubos e o aipo à panela. Cozinhe 8-10 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes ficarem macios e começarem a caramelizar nas bordas.

Aprox. 9 minutos
7

Empurre os legumes para o lado, junte o alho e o concentrado de tomate no centro da panela, e cozinhe 2 minutos, mexendo sempre, até o concentrado escurecer para uma cor vermelho-tijolo.

Aprox. 2 minutos
8

Regue com a garrafa inteira de vinho e leve a ferver vigorosamente em lume alto. Raspe todos os sucos do fundo da panela com uma colher de pau. Ferva durante 10 minutos até o vinho reduzir um terço.

Aprox. 10 minutos
9

Junte o caldo de carne e o bouquet garni. Coloque novamente a pá selada na panela — o líquido deve chegar a dois terços da altura da carne. Leve a fervura suave em lume médio.

Aprox. 3 minutos
10

Tape a panela hermeticamente com a tampa e transfira para o forno pré-aquecido. Estufe durante 1 hora e 30 minutos sem mexer.

Aprox. 90 minutos
11

Retire a tampa e junte os bastões de pastinaga, os gomos de nabo, os cubos de aipo-rábano e os bastões de cenoura, submergindo-os parcialmente no líquido de cozedura. Volte a tapar e continue no forno mais 1 hora, até os legumes estarem tenros e a carne marcar 90-95°C num termómetro de carne inserido na parte mais grossa — para a quebra total do colagénio e textura desfeita, o objetivo é no mínimo 90°C, não apenas a temperatura segura.

Aprox. 60 minutos
12

Levante a pá e os legumes para uma travessa quente e cubra folgadamente com folha de alumínio. Descarte o bouquet garni. Coloque a panela em lume alto e ferva o líquido de cozedura 15-20 minutos, desengordurando com frequência, até reduzir a uma consistência brilhante que cobre ligeiramente as costas de uma colher. Retire do lume e incorpore os cubos de manteiga fria um a um para montar o molho. Prove e ajuste o tempero. Retire o fio da carne, corte ou desfie em porções, e regue generosamente a carne e os legumes com o molho antes de servir.

Aprox. 18 minutos