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素食香蕉太妃派

素食香蕉太妃派

英式
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40 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

40 分钟 · 9 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

720 kcal每人
蛋白质 8g
碳水化合物 89g
脂肪 38g

关于这道菜

用腰果椰枣焦糖代替传统太妃糖,不含炼乳也能凝固成浓郁香甜、层次丰富的馅料——铺在用椰子油制成的黄油消化饼底上,再覆盖一层冰镇打发的椰奶奶油,口感丰盈诱人。

过敏信息

麸质, 亚硫酸盐, 坚果

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 麦琪儿椰枣去核300 克
  • 熟香蕉去皮切成5毫米厚的圆片3
  • 柠檬汁1 茶匙

罐头和瓶装食品

  • 全脂椰浆160 毫升
  • 全脂椰浆2罐 x 400毫升,提前冷藏一夜800 毫升

干货

  • 素食认证消化饼干200 克
  • 糖粉过筛3 汤匙
  • 可可粉用于撒粉1 茶匙

香料和调味品

  • 香草精1 茶匙
  • 细海盐0.5 茶匙

食用油和调味酱

  • 椰子油融化后稍微冷却80 克
  • 枫糖浆2 汤匙
  • 细滑杏仁酱3 汤匙

厨具

  • 食品加工机
  • 20厘米活底挞模
  • 耐热碗
  • 高速搅拌机
  • 抹刀
  • 手持搅拌器
  • 冰镇搅拌碗
  • 细筛
  • 裱花袋(可选)

做法

1

将消化饼干放入食品加工机中打碎成细粉,倒入碗中,拌入融化的椰子油和枫糖浆,搅拌至混合物呈湿润沙状。

约 5 分钟
2

用勺背将饼干碎混合物均匀且紧实地压入20厘米活底挞模的底部和侧壁。冷藏30分钟至变硬。

约 30 分钟
3

在饼底冷藏的同时,将去核椰枣放入耐热碗中,倒入刚煮沸的热水浸没,浸泡10分钟,然后沥干水分。

约 10 分钟
4

将泡好的椰枣、椰奶、杏仁酱、香草精和海盐放入高速搅拌机中,高速搅打2-3分钟,直至完全顺滑有光泽——用勺子舀起时焦糖应缓缓成带状滴落。

约 3 分钟
5

将椰枣焦糖倒入冷藏好的饼干底上,用抹刀均匀铺开。冷藏1小时,直至焦糖凝固且触感不再粘手。

约 60 分钟
6

将香蕉片与柠檬汁拌匀以防止氧化变色,然后均匀铺在已凝固的焦糖层上。

约 3 分钟
7

取出冷藏的椰奶罐头,不要摇晃——只将顶部凝结的浓稠奶油舀入冰镇过的搅拌碗中,弃去液体部分。用手持搅拌器中高速搅打3-4分钟,直至形成柔软蓬松的尖峰。

约 4 分钟
8

轻轻拌入糖粉,然后将打发的椰奶奶油舀起或挤在香蕉层上,堆成大团蓬松的造型。

约 3 分钟
9

用细筛在成品派上撒上可可粉,脱模取出,立即享用,或冷藏至多4小时后再享用。

约 2 分钟