128分钟 4 ppl
55 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤
55 分钟 · 13 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
480 kcal每人
蛋白质 24g
碳水化合物 32g
脂肪 22g
关于这道菜
天贝先经过蒸制以去除苦涩味,再在澄清黄油中大火煎至红棕色外壳——这一基础工序让这道菜得以与传统猪肉版本并驾齐驱。
过敏信息
乳制品, 大豆, 亚硫酸盐, 芥末
饮食信息
素食
食材
新鲜蔬果
- 青葱头切碎2 个(中等)
- 大蒜瓣切碎2 瓣
- 新鲜百里香1 枝
- 平叶欧芹切碎,用于最后点缀1 小把
乳制品和蛋类
- 法式酸奶油100 毫升
- 澄清黄油30 克
- 无盐黄油切丁15 克
植物蛋白
- 天贝切成12块约1.5厘米厚的圆片500 克
干货
- 去核阿让西梅切半150 克
- 浅红糖1 茶匙
香料和调味品
- 月桂叶1 片
- 细海盐适量
- 黑胡椒现磨适量
食用油和调味酱
- 雅马邑白兰地100 毫升
- 干白葡萄酒250 毫升
- 蔬菜高汤300 毫升
- 第戎芥末酱1 茶匙
厨具
- 蒸笼
- 宽口炒锅
- 小碗(用于浸泡)
- 厨师刀
- 砧板
做法
1
将天贝切成12块圆片。将红葱头和大蒜切碎。西梅切半。将干邑、白葡萄酒和高汤分别量好放入不同容器中。将冷藏黄油切丁并冷藏保存备用。
约 10 分钟
2
将天贝圆片放入蒸笼中,置于沸水上方。蒸10分钟直到生的发酵味消失,然后用厨房纸彻底擦干。两面用盐和黑胡椒充分调味。
约 11 分钟
3
将西梅和干邑放入小碗中混合。盖好后室温浸泡至少30分钟。
约 2 分钟
4
在宽口炒锅中用大火加热澄清黄油至泛光。将天贝圆片以单层放入,煎3-4分钟直到底面形成深金棕色外壳——切勿移动它们。
约 4 分钟
5
翻转圆片,煎第二面3分钟直到同样呈金棕色。移到温热的盘子上,松松地盖上锡纸。
约 3 分钟
6
将火调至中火。将红葱头加入同一锅中,搅拌煮3-4分钟直到变软呈半透明状。
约 4 分钟
7
加入大蒜、百里香枝和月桂叶,煮1分钟直到香味散出。
约 1 分钟
8
倒入干邑和浸泡好的西梅。站远一些,小心倾斜锅身点燃,或用长火柴点火。让火焰完全熄灭——约30-60秒。
约 1 分钟
9
倒入白葡萄酒,用中高火煮4-5分钟直到收干一半,同时刮起锅中焦糖化的锅底精华。
约 5 分钟
10
加入蔬菜高汤和红糖。中火煮6-8分钟直到酱汁光亮并能轻轻挂在勺子上。
约 7 分钟
11
取出百里香枝和月桂叶。拌入第戎芥末酱和法式酸奶油。小火煮2分钟——加入酸奶油后切勿煮沸。
约 2 分钟
12
将天贝圆片放回锅中,嵌入西梅之间。加热2分钟。
约 2 分钟
13
将锅从火上移开。加入冷藏黄油丁,不断晃动锅使其完全乳化且酱汁光亮。尝味调整。撒上平叶欧芹立即上桌。
约 3 分钟