Feastnav
تمبيه بينييت

تمبيه بينييت

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
46 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

46 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 38g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

نسخة نباتية من طبق التمبيه المقلي المهروس الإندونيسي الماليزي كما يُقدَّم في أكشاك الماماك والوارونغ في سنغافورة: تمبيه متبّل بالكركم ومقلي حتى يصبح مقرمشاً بعمق، ثم يُهرس مع سامبال طازج حار.

معلومات الحساسية

الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زنجبيل طازجمفروم15 غ
  • ثوممفروم4
  • كراثلصنع السامبال6
  • خيارمقطّع شرائح، للتقديم1

بروتينات نباتية

  • تيمبيهمقطّع إلى 4 قطع سميكة500 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون التمر هندي15 غ

المواد الجافة

  • سكر النخيل15 غ
  • أرز الياسمينمطهو على البخار، للتقديم300 غ

التوابل والبهارات

  • مسحوق الكركم10 غ
  • بذور الكزبرة5 غ
  • فلفل أحمر مجففمنقوع8

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللقلي العميق500 مل
  • معجون الصويا المخمر1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • خلاط
  • هاون ومدقة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • ملقط مطبخ

الطريقة

1

اخلط الكركم والزنجبيل والثوم وبذور الكزبرة مع رشة من الماء إلى عجينة، وافرك بها قطع التمبيه، واتركها تتبّل لمدة 15 دقيقة.

تقريبًا 8 دقائق
2

سخّن الزيت النباتي في مقلاة ووك واقلِ التمبيه المتبّل لمدة 6 دقائق حتى يصبح ذهبياً غامقاً ومقرمشاً.

تقريبًا 6 دقائق
3

اخلط الفلفل المنقوع والكراث في الخلاط إلى عجينة ناعمة لصنع السامبال.

تقريبًا 6 دقائق
4

قلِّ عجينة السامبال في قليل من الزيت حتى تفوح رائحتها وينفصل الزيت، لمدة 8 دقائق تقريباً.

تقريبًا 8 دقائق
5

أضف معجون التمر الهندي وسكر النخيل ومعجون الصويا المخمر واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 4 دقائق حتى يصبح سميكاً.

تقريبًا 5 دقائق
6

اسحق السامبال قليلاً في الهاون، ثم اهرس كل قطعة من التمبيه المقلي بقوة مع السامبال في طبق.

تقريبًا 8 دقائق
7

قدّم التمبيه المهروس مع الخيار المقطّع شرائح والأرز المطهو على البخار.

تقريبًا 5 دقائق