Feastnav
خبز البيتا

خبز البيتا

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
64 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

64 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

260 kcalللشخص الواحد
البروتين 7g
الكربوهيدرات 48g
الدهون 4g

عن هذا الطبق

أرغفة خبز مسطحة طرية ومطاطة تنتفخ لتشكل جيبًا على شواية ملتهبة، الخبز اليومي الذي يقف خلف معظم موائد المقبلات الشرق أوسطية.

معلومات الحساسية

الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المواد الجافة

  • دقيق خبز أبيض قوي500 غ
  • خميرة جافة سريعة المفعول7 غ
  • سكر ناعم1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئ320 مل

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم2 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون30 مل

الأدوات

  • وعاء خلط
  • شوبك
  • مقلاة شواء
  • منشفة مطبخ

الطريقة

1

اخلط الدقيق والخميرة والسكر والملح في وعاء خلط كبير.

تقريبًا 3 دقائق
2

اصنع حفرة في المنتصف، أضف زيت الزيتون والماء الدافئ، واخلط للحصول على عجينة خشنة.

تقريبًا 4 دقائق
3

اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق واعجنها لمدة 10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.

تقريبًا 10 دقائق
4

ضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، غطِّها واتركها في مكان دافئ لترتاح لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.

تقريبًا 3 دقائق
5

اقلب العجينة المختمرة، اضربها لتفريغ الهواء وقسّمها إلى 8 قطع متساوية.

تقريبًا 5 دقائق
6

شكّل كل قطعة على شكل كرة، غطِّها بمنشفة مطبخ واتركها ترتاح لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 2 دقائق
7

افرد كل كرة إلى شكل بيضاوي بسماكة حوالي 5 ملم.

تقريبًا 8 دقائق
8

سخّن مقلاة الشواء على نار عالية حتى تصبح ساخنة جدًا وتبدأ بالتدخين.

تقريبًا 3 دقائق
9

اطهُ كل رغيف بيتا لمدة دقيقتين على الوجه الأول حتى ينتفخ، ثم دقيقة واحدة على الوجه الآخر حتى يتحمّص قليلًا.

تقريبًا 24 دقائق
10

لُف أرغفة البيتا المطهوة بمنشفة مطبخ نظيفة لتبقى طرية أثناء طهي الباقي.

تقريبًا 2 دقائق