Feastnav
ستيك بافيت بصلصة الكراث بالنبيذ الأحمر

ستيك بافيت بصلصة الكراث بالنبيذ الأحمر

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
40 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

40 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 46g
الكربوهيدرات 9g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

طبق كلاسيكي من مطاعم باريس الشعبية: يُشوى ستيك البافيت على نار حامية حتى تتكوّن قشرة بنية عميقة، ثم يُترك ليرتاح للحفاظ على عصارته، ويُقدَّم تحت صلصة الكراث بالنبيذ الأحمر اللامعة والحريرية بفضل الزبدة — مكونات بسيطة، تقنية دقيقة، ونكهة قوية.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراث كبيركبير الحجم، مقشر ومقطع شرائح رفيعة على شكل حلقات8 كاملة
  • بقدونس مسطحمفروم ناعماً1 ملعقة كبيرة

اللحوم والدواجن

  • ستيك بافيت (لحم الخاصرة)مقطع إلى 4 قطع متساوية800 جم

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةباردة ومقطعة مكعبات3 ملعقة كبيرة

المعلبات والمرطبانات

  • مرق لحم بقريبجودة عالية100 مل

المواد الجافة

  • سكر ناعم1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • أغصان زعتر طازجة2 أغصان
  • ملح بحر رقائقي1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون خشناً0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت محايدزيت بذور العنب أو دوار الشمس1 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أحمر جافبوردو أو كوت دو رون150 مل
  • خل النبيذ الأحمر1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة من الحديد الزهر أو الصلب الكربوني
  • ملقط
  • ميزان حرارة اللحم
  • ورق ألمنيوم
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

أخرجي البافيت من الثلاجة واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. جففي كل قطعة تماماً بورق المطبخ، ثم تبّلي بسخاء على الجانبين بملح البحر المجروش والفلفل الأسود المطحون خشناً.

تقريبًا 30 دقائق
2

ضعي مقلاة ثقيلة من الحديد الزهر أو الصلب الكربوني على نار عالية واتركيها تسخن لمدة 3 دقائق حتى يتصاعد منها دخان خفيف.

تقريبًا 3 دقائق
3

أضيفي الزيت إلى المقلاة وضعي شرائح اللحم دون ازدحام، مع العمل على دفعتين إذا لزم الأمر. اشوي دون لمسها لمدة دقيقتين حتى تتكوّن قشرة بنية عميقة على الجانب السفلي.

تقريبًا 2 دقائق
4

اقلبي كل شريحة مرة واحدة واشوي الجانب الثاني لمدة دقيقتين، مع فحص درجة الحرارة الداخلية بميزان حرارة اللحم — ارفعي الشرائح عند 57 درجة مئوية للنضج المتوسط النيء، أو استمري حتى درجة حرارة راحة 60 درجة مئوية للنضج المتوسط.

تقريبًا 2 دقائق
5

انقلي الشرائح إلى طبق دافئ، غطّيها بخفة بورق الألمنيوم، واتركيها ترتاح لمدة 8 دقائق — ينكمش لحم البافيت بشدة إذا قُطِّع فوراً، لذا لا تتخطي هذه الخطوة.

تقريبًا 8 دقائق
6

خففي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة إلى نفس المقلاة مع الكراث المقطع وأغصان الزعتر. اطهي مع التحريك المتكرر لمدة 8 دقائق حتى يصبح الكراث ذهبياً عميقاً وطرياً.

تقريبًا 8 دقائق
7

أضيفي خل النبيذ الأحمر والسكر، مع التحريك لمدة 30 ثانية لإذابة العصارة العالقة في قاع المقلاة.

تقريبًا 1 دقائق
8

اسكبي النبيذ الأحمر واتركيه يغلي على نار متوسطة إلى عالية لمدة 4 دقائق حتى يقل النبيذ إلى النصف وتصبح رائحته متكاملة بدلاً من الحادة.

تقريبًا 4 دقائق
9

أضيفي مرق اللحم البقري واتركيه يقل لمدة 3 دقائق إضافية حتى تصبح الصلصة لامعة وتغطي ظهر الملعقة بطبقة خفيفة، ثم أزيلي أغصان الزعتر.

تقريبًا 3 دقائق
10

ارفعي المقلاة عن النار، أضيفي مكعبات الزبدة الباردة المتبقية، وحرّكي المقلاة باستمرار حتى تستحلب الزبدة تماماً وتصبح الصلصة حريرية. عدّلي التتبيل بالملح والفلفل.

تقريبًا 2 دقائق
11

قطّعي البافيت المستريح شرائح رفيعة عكس اتجاه الألياف بزاوية 45 درجة، رتّبيها على أطباق دافئة، اسكبي صلصة الكراث بسخاء فوقها، وأنهي الطبق بالبقدونس المسطح المفروم.

تقريبًا 3 دقائق