Feastnav
فطيرة الفطر وفاصوليا الكيدني النباتية

فطيرة الفطر وفاصوليا الكيدني النباتية

البريطاني
انتقل إلى الوصفة
100 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

100 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 68g
الدهون 26g

عن هذا الطبق

حشوة لذيذة مبنية على الخضروات المطهية ببطء، ومعجون طماطم غني بنكهة الأومامي، ورشة من بيرة الستوت الداكنة - مغطاة بعجينة البف باستري بالزبدة التي تذوب في الفم وهشة للغاية.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, الكرفس, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الكستناءممسوح ونظيف ومقطع أرباع500 جم
  • فطر البورتوبيلومقطع مكعبات بطول 2 سم150 جم
  • بصلة كبيرةمقطعة مكعبات صغيرة1 حبة
  • جزر متوسط الحجممقطعة مكعبات صغيرة2 حبة
  • سيقان كرفسمقطعة مكعبات صغيرة3 أعواد
  • فصوص ثوممفروم ناعماً4 فصوص
  • أوراق زعتر طازج2 ملعقة صغيرة

الألبان والبيض

  • عجينة بف باستري بالزبدة جاهزة الفرد320 جم
  • بيضة كبيرةمخفوقة1 حبة

المعلبات والمرطبانات

  • فاصوليا حمراء داكنةمصفاة ومغسولة2 x 400 علب جم
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • مرق خضار300 مل
  • دقيق أبيضمع القليل الإضافي للفرد2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقي1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون طازج0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا2 ملعقة كبيرة
  • بيرة ستوت داكنة250 مل
  • صلصة وسترشاير نباتية1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير ثقيل القاعدة أو مقلاة عميقة مقاومة للحرارة
  • وعاء خلط
  • وعاء صغير
  • صينية فطيرة عميقة (22-24 سم)
  • شوبك (عصا فرد العجين)
  • فرشاة دهن المعجنات
  • سكين حاد
  • شوكة
  • ملعقة خشبية أو سباتولا

الطريقة

1

قطع البصل والجزر والكرفس مكعبات صغيرة. افرم الثوم. قطع الفطر الكستنائي إلى أرباع وفطر البورتوبيللو إلى مكعبات بطول 2 سم. صفِ واغسل الفاصوليا. اقطف أوراق الزعتر. اخفق البيضة في وعاء صغير واتركها جانباً.

تقريبًا 15 دقائق
2

سخن ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر كبير ثقيل القاعدة أو مقلاة عميقة مقاومة للحرارة على نار عالية. أضف الفطر الكستنائي والبورتوبيللو في طبقة واحدة — اطهه على دفعتين إذا لزم الأمر — واتركه دون تحريك لمدة 4 دقائق حتى يتحمر جيداً من جانب واحد، ثم قلبه واطهه لمدة دقيقتين إضافيتين. انقل الفطر إلى وعاء واتركه جانباً.

تقريبًا 10 دقائق
3

خفف الحرارة إلى متوسطة وأضف ملعقة زيت الزيتون المتبقية في نفس القدر. أضف البصل والجزر والكرفس مع رشة ملح واطههم مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق حتى تطرى الخضروات وتتحمر قليلاً عند الحواف.

تقريبًا 10 دقائق
4

أضف الثوم ومعجون الطماطم واطههما مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين حتى يغمق معجون الطماطم قليلاً وتفوح رائحة الكرملة العطرة.

تقريبًا 2 دقائق
5

حرك البابريكا المدخنة والدقيق واطههما لمدة دقيقة واحدة، لتغطية الخضروات بالتساوي.

تقريبًا 1 دقائق
6

اسكب بيرة الستوت وحرك بقوة لكشط أي قطع ملتصقة بقاع القدر، ثم أضف مرقة الخضار وصلصة الصويا وصلصة الوسترشاير.

تقريبًا 3 دقائق
7

أعد الفطر المقلي إلى القدر، وأضف الفاصوليا الحمراء والزعتر، وتبل بالملح والفلفل. اتركه يغلي برفق على نار هادئة واطهه مكشوفاً لمدة 20 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتكاثف الصلصة وتغطي ظهر الملعقة.

تقريبًا 20 دقائق
8

ارفعه عن النار واترك الحشوة تبرد لمدة 20 دقيقة.

تقريبًا 20 دقائق
9

سخن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (180 درجة مئوية مع المروحة).

تقريبًا 10 دقائق
10

انقل الحشوة المبردة إلى صينية فطيرة عميقة (22-24 سم). على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق، افرد عجينة البف باستري واقطعها بحيث تزيد بحوالي 2 سم عن حجم صينية الفطيرة. ضع العجينة فوق الحشوة، واضغط على الحواف لتثبيتها على الحافة، واقطع أي زوائد. زين الحواف باستخدام شوكة. اقطع فتحتين صغيرتين في الوسط لخروج البخار.

تقريبًا 10 دقائق
11

دهن وجه العجينة بالبيض المخفوق وانثر رقائق ملح البحر في الأعلى. اخبزها لمدة 28-30 دقيقة حتى تصبح العجينة ذهبية داكنة وتبدأ الحشوة في الغليان عبر الفتحات.

تقريبًا 30 دقائق
12

اترك الفطيرة ترتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

تقريبًا 5 دقائق