Feastnav
كنيل البطاطا بصلصة الطماطم البروفنسالية

كنيل البطاطا بصلصة الطماطم البروفنسالية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
114 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

114 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

480 kcalللشخص الواحد
البروتين 10g
الكربوهيدرات 68g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

تُخبز بدلاً من أن تُسلق، فتطور هذه الكنيل النباتية من البطاطا قشرة ذهبية رقيقة بينما تبقى خفيفة كالسحاب من الداخل — تُهرَس البطاطا وهي لا تزال ساخنة تتصاعد منها البخار، وتُخفَّف بأكوافابا مخفوقة إلى قمم طرية بدلاً من البيض. تُقدَّم فوق صلصة طماطم بروفنسالية غنية ومربّاوية القوام، مرصعة بالزيتون والكبار والريحان الممزق.

معلومات الحساسية

الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بطاطس دقيقيةمقشرة ومقطعة أرباعاً900 غ
  • ثوممقطع شرائح رفيعة6 فص
  • بصل أبيضمفروم ناعماً1 حبة صغيرة
  • طماطم روماناضجة، مقطعة تقطيعاً خشناً (أو علبتان 400 غ من الطماطم المقشرة الكاملة، مهروسة باليد)800 غ
  • ريحان طازجصغيرة، أوراق منزوعة، سيقان محفوظة بشكل منفصل1 حزمة

المعلبات والمرطبانات

  • ماء الحمص (أكوافابا)سائل من علبة حمص3 ملعقة كبيرة
  • زيتون أسودنيسواز أو كالاماتا، منزوعة النواة ومقطعة أنصافاً10 حبة
  • كبر (كبار)مغسول1 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • دقيق أبيض عاديمع كمية إضافية للتشكيل80 غ
  • سميدناعم25 غ
  • سكر ناعم1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيبمبشور طازجاً¼ ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض¼ ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقي1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً½ ملعقة صغيرة
  • أعشاب بروفانسمجففة1 ملعقة صغيرة
  • رقائق الفلفل الحاراختياري½ ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتونجيد الجودة، للعجينة2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون بكر ممتازللصلصة4 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مهرسة بطاطا
  • مقلاة
  • صينية خبز
  • ملعقة مسطحة رفيعة

الطريقة

1

تُقشَّر البطاطا وتُقطَّع أرباعاً. يُقاس الدقيق والسميد والملح وجوزة الطيب والفلفل الأبيض في وعاء كبير ويُخفَق معاً. تُنزع أوراق الريحان عن سيقانها مع حفظ السيقان جانباً، ثم يُنزع نوى الزيتون ويُقطَّع أنصافاً، تُغسل الكبار، يُقطَّع الثوم شرائح رفيعة ويُفرم البصل ناعماً.

تقريبًا 12 دقائق
2

توضع البطاطا في قدر كبير وتُغطى بماء بارد مملح وتُغلى. تُسلق حتى تصبح طرية تماماً ولا تجد السكين مقاومة، حوالي 20 دقيقة. تُصفَّى جيداً وتُعاد إلى القدر الساخن وتُهز فوق الحرارة المتبقية لمدة دقيقة لطرد الرطوبة، ثم تُمرَّر فوراً عبر مهرسة البطاطا إلى وعاء الدقيق وهي لا تزال ساخنة تتصاعد منها البخار.

تقريبًا 20 دقائق
3

يُخفَق الأكوافابا بخفاقة يدوية أو كهربائية حتى يصل إلى قمم طرية ورغوية، حوالي 2-3 دقائق. يُطوى الأكوافابا المخفوق مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في خليط البطاطا والدقيق بملعقة خشبية، بالعمل بلطف حتى تتشكل عجينة طرية ولزجة قليلاً — دون الإفراط في العمل.

تقريبًا 6 دقائق
4

يُغطى العجين بقماشة نظيفة ويُترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة ليتشرب الدقيق الرطوبة.

تقريبًا 3 دقائق
5

أثناء راحة العجين، تُحضَّر الصلصة: يُسخَّن 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى منخفضة. يُضاف البصل وسيقان الريحان ويُطهى مع التقليب أحياناً حتى يلين البصل ويصبح شفافاً دون تلوّن، حوالي 8 دقائق.

تقريبًا 8 دقائق
6

يُضاف الثوم المقطع شرائح ورقائق الفلفل الحار، إن استُخدمت، ويُطهى مع التقليب المستمر حتى تفوح الرائحة، حوالي 90 ثانية.

تقريبًا 2 دقائق
7

تُضاف الطماطم والسكر وأعشاب بروفانس والملح المتقشر والفلفل الأسود. تُقلَّب جيداً، تُرفع الحرارة إلى متوسطة، وتُطهى على غليان خفيف نشط مع التقليب أحياناً حتى تختزل وتتكاثف إلى قوام غني يشبه المربى، حوالي 20 دقيقة.

تقريبًا 20 دقائق
8

يُقلَّب الزيتون والكبار ويُرفع عن النار. تُتخلَّص من سيقان الريحان، ويُمزَّق نصف أوراق الريحان وتُقلَّب، ثم تُتذوَّق وتُعدَّل التتبيلة. تُبقى دافئة على أخف نار ممكنة.

تقريبًا 4 دقائق
9

يُسخَّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية (180 درجة بالمروحة/غاز 6). تُبطَّن صينية خبز كبيرة بورق الزبدة وتُدهن قليلاً بزيت الزيتون، ثم يُرشُّ سطح عمل نظيف قليلاً بالدقيق.

تقريبًا 3 دقائق
10

يُقسَّم العجين إلى 16 قطعة متساوية، حوالي 50 غ لكل قطعة. باستخدام ملعقتين كبيرتين مغموستين بالدقيق، تُشكَّل كل قطعة على هيئة كنيل كلاسيكي ثلاثي الجوانب — بتدويرها بين الملعقتين مع لف المعصم لتشكيل بيضاوي ناعم — وتوضع على الصينية المُعدة فور تشكيلها.

تقريبًا 12 دقائق
11

تُدهن الكنيل قليلاً بزيت الزيتون وتُخبز حتى تتماسك ويصبح الجانب السفلي ذهبياً، حوالي 12 دقيقة.

تقريبًا 12 دقائق
12

تُقلَب كل كنيلة بحذر باستخدام ملعقة مسطحة رفيعة وتُخبز حتى يصبح الجانب الثاني ذهبياً ويصبح السطح متماسكاً عند اللمس الخفيف، لمدة 8 دقائق إضافية تقريباً.

تقريبًا 8 دقائق
13

تُوزَّع صلصة بروفانس الدافئة بسخاء على قاعدة أربعة أطباق دافئة أو طبق تقديم كبير. تُرتَّب الكنيل فوق الصلصة، وتُدَسّ أوراق الريحان الطازجة المتبقية، وتُنهى بخيط من زيت الزيتون البكر الممتاز.

تقريبًا 4 دقائق