Feastnav
هار جاو

هار جاو

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
69 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

69 د · 8 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

230 kcalللشخص الواحد
البروتين 15g
الكربوهيدرات 31g
الدهون 5g

عن هذا الطبق

جمبري كامل وكستناء ماء ملفوفان بقشرة رقيقة مطوية شبه شفافة، مطهوان على البخار حتى تظهر الحشوة من خلالها، تحفة من أطباق الديم سام.

معلومات الحساسية

الغلوتين, السمسم, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصل أخضرمفروم ناعماً1

الأسماك والمأكولات البحرية

  • جمبري ملكي نيءمقشّر ومنزوع العرق ومفروم خشناً300 g

المعلبات والمرطبانات

  • كستناء الماءمصفّاة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة60 g

المواد الجافة

  • نشا القمحلعجينة القشرة150 g
  • نشا التابيوكالعجينة القشرة40 g
  • نشا الذرة1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيلعجينة القشرة1 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • قدر
  • سلة بخار
  • شوبك

الطريقة

1

اخلط الجمبري المفروم وكستناء الماء والبصل الأخضر وزيت السمسم والفلفل الأبيض ونشا الذرة في وعاء خلط، مع التحريك في اتجاه واحد حتى يصبح لزجاً.

تقريبًا 8 دقائق
2

غطِّ الحشوة واتركها تبرد في الثلاجة أثناء تحضير عجينة القشرة.

تقريبًا 2 دقائق
3

اغلِ 150 مل من الماء في قدر، ثم اسكبه فوق نشا القمح ونشا التابيوكا، مع التحريك بسرعة بعيدان تناول الطعام حتى تتكوّن عجينة خشنة.

تقريبًا 5 دقائق
4

أضف الزيت النباتي واعجن العجينة الدافئة لمدة ثلاث دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.

تقريبًا 3 دقائق
5

قسّم العجينة إلى 20 قطعة وافرد كل واحدة إلى قشرة رقيقة دائرية باستخدام شوبك.

تقريبًا 20 دقائق
6

ضع ملعقة من حشوة الجمبري في منتصف كل قشرة واطوِ الحواف على شكل هلال للإغلاق.

تقريبًا 20 دقائق
7

رتّب العجين في سلة بخار مبطّنة بورق الخبز، مع ترك مسافة بين كل قطعة.

تقريبًا 4 دقائق
8

اطهُ على البخار فوق ماء يغلي لمدة سبع دقائق حتى تصبح القشرة شفافة وينضج حشو الجمبري تماماً.

تقريبًا 7 دقائق