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Flammkuchen mit Garnelen und Crème Fraîche

Flammkuchen mit Garnelen und Crème Fraîche

Französisch
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69 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

69 Min. · 11 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

480 kcalpro Person
Eiweiß 32g
Kohlenhydrate 44g
Fette 19g

Über dieses Gericht

Eine Meeresfrüchte-Variante der elsässischen Flammekueche, auf einem hauchdünnen, knusprigen Teig, der in einem glühend heißen Ofen Blasen wirft — der Crème-fraîche-Boden bleibt würzig und gerade eben gestockt, während die Garnelen durch die Restwärme des Ofens fertig garen, sodass sie süß und zart bleiben statt gummiartig zu werden.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Gluten, Krebstiere

Ernährungsinfos

Pescetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Schalottesehr dünn in Ringe geschnitten1 kleine
  • Knoblauchzehengehackt2 Zehe
  • Frischer Dillfein gehackt1 EL
  • Frischer Schnittlauchfein geschnitten1 EL
  • Zitronenschalefein gerieben1 TL
  • Zitronein Spalten geschnitten, zum Servieren1 Stück

Fisch & Meeresfrüchte

  • rohe Riesengarnelengeschält und entdarmt, trockengetupft300 g

Milchprodukte & Eier

  • Vollfette Crème fraîche250 g
  • Fromage blanc (oder vollfetter Quark)100 g
  • Ungesalzene Buttergeschmolzen1 EL

Trockenwaren

  • Starkes weißes Brotmehlplus etwas mehr zum Bestäuben200 g
  • Instanthefe5 g
  • Lauwarmes Wasser120 ml

Gewürze & Würzmittel

  • Feines Meersalz7 g
  • Frisch gemahlener weißer Pfeffer½ TL
  • Frisch geriebene Muskatnuss¼ TL
  • geräuchertes Paprikapulver1 TL
  • Flockiges Meersalzzum Fertigstellen1 Prise

Öle & Saucen

  • Neutrales Öl (z. B. Sonnenblumenöl)1 EL

Küchenutensilien

  • Backstahl oder schweres Backblech
  • Rührschüssel
  • Fleischthermometer
  • Nudelholz

Zubereitung

1

Mehl und feines Salz in einer großen Schüssel vermischen. In einer kleinen Schüssel die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und 5 Minuten stehen lassen, bis es leicht schäumt. Die Hefemischung und das Öl zum Mehl geben und zu einem groben Teig mischen, dann 8 Minuten auf einer unbemehlten Fläche kneten, bis er glatt und elastisch ist. In 2 gleiche Kugeln teilen.

Ca. 12 Minuten
2

Die Teigkugeln auf ein leicht geöltes Tablett legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und 1 Stunde bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Ca. 2 Minuten
3

Während der Teig ruht, die Crème fraîche, den Fromage blanc, den gehackten Knoblauch, die Zitronenschale, den weißen Pfeffer und die Muskatnuss in einer Schüssel glatt verquirlen. In einer separaten Schüssel die Garnelen mit der geschmolzenen Butter und dem geräucherten Paprikapulver gleichmäßig vermengen. Beides bis zur Verwendung kühlen.

Ca. 8 Minuten
4

Ein großes Backstahlblech oder ein schweres Backblech auf die oberste Ofenschiene legen und den Ofen auf die Höchststufe (mindestens 250 °C Umluft) mindestens 45 Minuten aufheizen.

Ca. 3 Minuten
5

Auf einer gut bemehlten Fläche eine Teigkugel zu einem groben Oval oder Rechteck von etwa 30×20 cm und höchstens 2 mm Dicke ausrollen. Auf ein Blatt Backpapier übertragen.

Ca. 8 Minuten
6

Die Hälfte der Crème-fraîche-Mischung dünn und gleichmäßig auf dem Boden verstreichen, dabei einen 1 cm breiten Rand freilassen. Die Hälfte der geschnittenen Schalotte darüberstreuen, dann die Hälfte der gewürzten Garnelen in einer einzigen Schicht auf der Oberfläche anordnen.

Ca. 6 Minuten
7

Die Tarte (noch auf dem Papier) auf das vorgeheizte Backstahlblech schieben und 8–10 Minuten backen, bis die Ränder tief golden und stellenweise angekohlt sind, der Boden knusprig und trocken ist und die Garnelen rosa und undurchsichtig sind — mit einem Fleischthermometer bestätigen, dass sie eine Kerntemperatur von 63 °C erreicht haben.

Ca. 9 Minuten
8

Aus dem Ofen nehmen, die Hälfte des Dills und Schnittlauchs darüberstreuen und mit Meersalzflocken und einem Spritzer Zitrone abschließen.

Ca. 2 Minuten
9

Das Ausrollen und Belegen mit der zweiten Teigkugel und der restlichen Crème-fraîche-Mischung, Schalotte und den Garnelen wiederholen.

Ca. 8 Minuten
10

Die zweite Tarte auf die gleiche Weise 8–10 Minuten backen, wieder mit einem Fleischthermometer bestätigen, dass die Garnelen eine Kerntemperatur von 63 °C erreichen.

Ca. 9 Minuten
11

Den restlichen Dill und Schnittlauch darüberstreuen, mit Meersalzflocken abschließen und sofort mit Zitronenspalten servieren.

Ca. 2 Minuten