Feastnav
Pochierte Eier mit Puy-Linsen in Sahne

Pochierte Eier mit Puy-Linsen in Sahne

Französisch
Zum Rezept springen
71 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

71 Min. · 12 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

610 kcalpro Person
Eiweiß 32g
Kohlenhydrate 48g
Fette 28g

Über dieses Gericht

Echte, formstabile Puy-Linsen werden in eine mit Dijon-Senf gewürzte Crème-fraîche-Sauce eingerührt und mit einem Stück kalter Butter abseits der Hitze vollendet, dann mit sanft pochierten Eiern belegt — die glänzende, samtige Fülle, die ein Bistro-Gericht von einer Hausmacher-Idee unterscheidet.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Eier, Sellerie, Sulfite, Senf

Ernährungsinfos

Vegetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Gelbe Zwiebelfein gewürfelt1 mittelgroße
  • Karottenfein gewürfelt2 mittelgroße
  • Selleriestangenfein gewürfelt2
  • Knoblauchzehen2 ganz, 2 gehackt4
  • Schalottefein gehackt1 mittelgroße
  • Frische glatte PetersilieBlätter fein gehackt1 kleines Bund
  • Frischer Schnittlauchfein geschnitten1 kleines Bund

Milchprodukte & Eier

  • Ungesalzene Butter2 EL
  • Kalte ungesalzene Buttergewürfelt, zum Abschluss30 g
  • Crème fraîchevollfett200 ml
  • Eiersehr frisch, kalt8 große

Trockenwaren

  • Puy-Linsengespült280 g

Gewürze & Würzmittel

  • Bouquet Garni2 Lorbeerblätter, 4 Thymianzweige, kleines Bund Petersilienstiele, gebündelt1
  • Fleur de Sel und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Öle & Saucen

  • Kaltes Wasser1 Liter
  • Gemüsebrüheungesalzen750 ml
  • Trockener Weißwein150 ml
  • Dijon-Senf1 TL
  • Weißweinessigplus 2 EL für das Pochierwasser1 EL

Küchenutensilien

  • Mittelgroßer Topf
  • Breite Sautierpfanne
  • Kleine Förmchen oder Tassen
  • Schaumlöffel
  • Breite, tiefe Sautierpfanne oder Topf

Zubereitung

1

Zwiebel, Karotten und Sellerie zu einer gleichmäßigen 5-mm-Brunoise schneiden. Die Schalotte und 2 Knoblauchzehen hacken. Das Bouquet garni binden. Die 30 g kalte Butter würfeln und wieder kühl stellen. Jedes Ei einzeln in eine eigene kleine Förmchen oder Tasse aufschlagen.

Ca. 8 Minuten
2

Die Linsen mit den 2 ganzen Knoblauchzehen und dem Bouquet garni in einen mittelgroßen Topf geben. Mit dem kalten Wasser und der Gemüsebrühe bedecken. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann auf ein sanftes Köcheln reduzieren und offen kochen, bis die Linsen gerade weich sind, aber noch ihre Form halten, 22-26 Minuten.

Ca. 24 Minuten
3

Während die Linsen kochen, die 2 EL Butter in einer breiten Sautierpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die gewürfelte Zwiebel, Karotte und Sellerie zugeben und unter gelegentlichem Rühren braten, bis das Gemüse weich und an den Rändern golden ist, etwa 10 Minuten.

Ca. 10 Minuten
4

Den gehackten Knoblauch und die Schalotte zum weichen Gemüse geben und unter ständigem Rühren 2 Minuten braten, bis es duftet.

Ca. 2 Minuten
5

Den Weißwein in die Gemüsepfanne gießen und unter Ausschaben des Bodens kochen, bis der Wein fast vollständig verdampft ist und die Pfanne fast trocken aussieht, 3-4 Minuten.

Ca. 4 Minuten
6

Die Crème fraîche und den Dijon-Senf einrühren. Die Hitze auf niedrig reduzieren und sanft köcheln lassen, bis die Sauce dick genug ist, um einen Löffel zu überziehen, 4-5 Minuten.

Ca. 5 Minuten
7

Die Linsen abgießen, das Bouquet garni und die ganzen Knoblauchzehen entfernen und die Linsen unter die Sahnesauce heben. Den Esslöffel Weißweinessig einrühren und großzügig mit Fleur de Sel und schwarzem Pfeffer würzen. Bei sehr niedriger Hitze warmhalten.

Ca. 2 Minuten
8

Die kalte gewürfelte Butter aus dem Kühlschrank holen. Die Pfanne vom Herd nehmen und die kalten Butterwürfel nacheinander in die Linsen einrühren, bis jedes vollständig eingearbeitet ist und die Sauce glänzt. Abdecken und beiseitestellen.

Ca. 2 Minuten
9

Eine breite, tiefe Sautierpfanne oder einen Topf mit mindestens 8 cm Wasser füllen. Die 2 EL Weißweinessig zugeben. Zu einem kaum merklichen Köcheln bringen — kleine, langsam aufsteigende Blasen, die Wasseroberfläche zittert bei etwa 85-90°C, niemals ein starkes Kochen.

Ca. 3 Minuten
10

4 Eier nacheinander aus ihren Förmchen in das köchelnde Wasser gleiten lassen, dabei vorsichtig an der Wasseroberfläche absetzen. Ungestört pochieren, bis das Eiweiß vollständig gestockt und undurchsichtig ist, das Eigelb aber auf sanften Druck nachgibt, genau 3 Minuten 30 Sekunden. Da das Eigelb weich bleibt, pasteurisierte Eier verwenden, wenn Schwangere, ältere Menschen, sehr junge Kinder oder immungeschwächte Personen mitessen.

Ca. 4 Minuten
11

Die erste Charge pochierter Eier mit einem Schaumlöffel herausheben und auf einem sauberen Küchentuch ablegen. Die restlichen 4 Eier hineingleiten lassen und für die gleiche Zeit pochieren, 3 Minuten 30 Sekunden.

Ca. 4 Minuten
12

Die warmen Linsen auf vier vorgewärmte flache Schalen verteilen. 2 pochierte Eier auf jede Portion betten, mit einer Prise Fleur de Sel und schwarzem Pfeffer würzen und mit einer großzügigen Menge gehackter Petersilie und Schnittlauch abschließen.

Ca. 3 Minuten