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Foie de Tofu a la Lyonesa con Cebollas Caramelizadas

Foie de Tofu a la Lyonesa con Cebollas Caramelizadas

Francesa
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77 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

77 min · 13 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

420 kcalpor persona
Proteínas 22g
Carbohidratos 28g
Grasas 24g

Sobre este plato

El tofu firme se transforma en un «foie» sedoso y de sabor mineral gracias a un proceso de congelación y descongelación de 48 horas que crea una textura abierta y esponjosa, capaz de absorber una salsa de cebollas profundamente caramelizadas y coñac — la técnica que distingue a este clásico de inspiración lionesa de las imitaciones planas y gomosas.

Alergias

Lácteos, Gluten, Soja

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • cebollas blancascortadas por la mitad y fileteadas3 grandes
  • ajofinamente picado4 dientes
  • perejil de hoja planafinamente picado1 cda

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin Sal4 cda

Proteínas vegetales

  • Tofu Extra Firmeescurrido800 g

Conservas y botes

  • Caldo de Verdurasde buena calidad200 ml

Productos secos

  • azúcar extrafino1 cdta
  • Harina comúnpara rebozar3 cda

Especias y condimentos

  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • Pimienta negramolida0,5 cdta
  • flor de sal1 cdta

Aceites y salsas

  • Cognaco Armagnac seco2 cda
  • vino blanco seco150 ml
  • Vinagre de Vino Tinto1 cda
  • Salsa de Soja2 cda
  • pasta de miso blanco1 cda
  • aceite neutropara freír4 cda

Utensilios

  • Recipiente apto para congelador
  • Sartén ancha de fondo grueso
  • Sartén gruesa

Método

1

Corte el tofu escurrido en 4 lonchas rectangulares iguales, de aproximadamente 2 cm de grosor. Seque cada loncha completamente con papel de cocina, luego colóquelas en una sola capa en un recipiente apto para congelador.

Aprox. 10 minutos
2

Congele el tofu durante un mínimo de 48 horas, luego pase al frigorífico y deje que se descongele por completo, unas 12 horas. Una vez descongelado, presione firmemente cada loncha entre papel de cocina para extraer la mayor cantidad de líquido posible — la textura debe sentirse esponjosa y porosa.

Aprox. 3 minutos
3

Bata la salsa de soja, el miso blanco, el pimentón ahumado y la pimienta negra en un plato hondo poco profundo. Añada las lonchas de tofu prensadas y dé la vuelta para cubrirlas. Reserve a temperatura ambiente mientras prepara las cebollas.

Aprox. 5 minutos
4

Derrita 3 cucharadas de mantequilla en una sartén ancha de fondo grueso a fuego medio-bajo hasta que la espuma baje. Añada las cebollas fileteadas y el azúcar, remueva para cubrir, y cocine sin tocar durante 10 minutos hasta que empiecen a ablandarse y volverse translúcidas.

Aprox. 10 minutos
5

Remueva las cebollas y continúe cocinando a fuego medio-bajo durante 25 minutos más, removiendo cada 5 minutos, hasta que estén bien doradas y confitadas de principio a fin — deben oler dulces y a fruto seco, sin ningún resto crudo.

Aprox. 25 minutos
6

Añada el ajo a las cebollas y cocine 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que esté aromático.

Aprox. 2 minutos
7

Retire la sartén del fuego, añada el coñac, luego vuelva a fuego medio y deje burbujear y reducir durante 1 minuto hasta que se disipe el olor a alcohol.

Aprox. 1 minuto
8

Vierta el vino blanco en la sartén de cebollas y deje cocer a fuego medio durante 4 minutos hasta que se reduzca a la mitad.

Aprox. 4 minutos
9

Añada el caldo de verduras y el vinagre de vino tinto a la sartén y cocine a fuego lento durante 6 minutos hasta que la salsa espese ligeramente y quede brillante. Incorpore la cucharada de mantequilla restante, pruebe y rectifique de sal. Mantenga caliente a fuego muy bajo.

Aprox. 6 minutos
10

Retire cada loncha de tofu de la marinada y rebócela ligeramente en harina, sacudiendo el exceso.

Aprox. 1 minuto
11

Caliente el aceite neutro en una sartén gruesa aparte a fuego medio-alto hasta que brille. Coloque las lonchas de tofu enharinadas en la sartén y séllelas durante 4 minutos sin moverlas, hasta que se forme una costra caoba por debajo.

Aprox. 4 minutos
12

Voltee cada loncha y selle la segunda cara durante 3 minutos hasta que esté igualmente crujiente y los bordes estén crujientes.

Aprox. 3 minutos
13

Disponga el tofu sellado en platos calientes. Salsee generosamente cada loncha con la salsa de cebolla caramelizada, termine con una pizca de flor de sal, y esparza perejil fresco. Sirva de inmediato con baguette crujiente o patatas al vapor.

Aprox. 3 minutos