Feastnav
Mejillones Vegetales en Caldo a la Marinera

Mejillones Vegetales en Caldo a la Marinera

Francesa
Ir a la receta
45 minutos
4 personas
Medio31–60 min o 7–12 pasos

45 min · 9 pasos

Medio: 31–60 min o 7–12 pasos

210 kcalpor persona
Proteínas 6g
Carbohidratos 14g
Grasas 10g

Sobre este plato

Mitades de tallos de seta de cardo, marcadas y doradas hasta caramelizarse profundamente, sustituyen a los mejillones con notable convicción, bañadas en un caldo aromático de vino blanco construido sobre chalotas, apio y tomillo fresco digno de una cocina normanda.

Alergias

Gluten, Apio, Sulfitos

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • setas de cardotallos recortados, cortados por la mitad a lo largo800 g
  • Chalotesfinamente laminadas4 grandes
  • Dientes de Ajofinamente laminados4
  • apiofinamente laminado3 tallos
  • tomillo fresco6 ramitas
  • Hojas de laurel fresco2
  • perejil de hoja planahojas y tallos tiernos finamente picados20 g
  • Limón sin encerarrallado y cortado en gajos para servir1

Lácteos y huevos

  • Mantequilla Veganatipo Miyoko's o Naturli1 cda

Conservas y botes

  • Caldo de Verdurasde buena calidad300 ml

Productos secos

  • Pan de masa madre crujiente para servir

Especias y condimentos

  • sal fina de marmás al gusto1 cdta
  • Pimienta Blancarecién molida0,5 cdta

Aceites y salsas

  • Aceite de Oliva2 cda
  • vino blanco secotipo Muscadet o Picpoul200 ml
  • Vinagre de Vino Blanco1 cda

Utensilios

  • Cuchillo afilado
  • Olla holandesa o cazuela grande
  • Cucharón

Método

1

Marque la cara cortada de cada mitad de seta de cardo con un patrón de rejilla poco profunda usando un cuchillo afilado, cortando unos 3 mm de profundidad. Corte finamente las chalotas, el ajo y el apio. Deshoje las ramitas de tomillo y reserve las hojas de laurel enteras. Pique finamente el perejil y ralle el limón.

Aprox. 14 minutos
2

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una cazuela ancha grande o una olla holandesa a fuego alto hasta que brille. Coloque las setas con el lado cortado hacia abajo en una sola capa y dore sin moverlas durante 3-4 minutos hasta que las caras marcadas estén bien doradas y caramelizadas. Trabaje en tandas si es necesario para evitar que se cuezan al vapor.

Aprox. 4 minutos
3

Retire las setas doradas a un plato y baje el fuego a medio. Añada la cucharada de aceite de oliva restante a la misma sartén, luego añada las chalotas, el apio y una pizca de sal. Cocine, removiendo de vez en cuando, durante 6-8 minutos hasta que las chalotas estén blandas, translúcidas, y empiecen justo a dorarse en los bordes.

Aprox. 8 minutos
4

Añada el ajo, las ramitas de tomillo y las hojas de laurel y cocine, removiendo constantemente, durante 1 minuto hasta que el ajo esté aromático pero sin colorear.

Aprox. 2 minutos
5

Vierta el vino blanco y suba el fuego a alto. Cueza a ebullición vigorosa durante 3-4 minutos hasta que el vino se haya reducido a la mitad y el olor fuerte a alcohol se haya suavizado a algo redondo y vinoso.

Aprox. 4 minutos
6

Añada el caldo de verduras y el vinagre de vino blanco, vuelva a hervir, luego baje a un hervor constante y cocine 5 minutos para que los sabores se integren.

Aprox. 5 minutos
7

Vuelva a poner las setas doradas en la sartén, acomodándolas en el caldo con el lado cortado hacia arriba. Tape y cocine 3 minutos hasta que las setas estén bien calientes y hayan absorbido algo del caldo.

Aprox. 3 minutos
8

Retire del fuego. Deseche las ramitas de tomillo y las hojas de laurel. Incorpore la mantequilla vegana, el perejil picado y la ralladura de limón. Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta blanca.

Aprox. 3 minutos
9

Sirva con un cucharón en boles hondos calientes, asegurándose de que cada porción reciba abundante caldo. Sirva de inmediato con gajos de limón y pan de masa madre crujiente para mojar.

Aprox. 2 minutos