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Lubina Entera Rellena de Castañas y Hierbas

Lubina Entera Rellena de Castañas y Hierbas

Francesa
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75 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

75 min · 10 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

520 kcalpor persona
Proteínas 42g
Carbohidratos 22g
Grasas 28g

Sobre este plato

La lubina entera se rellena con un relleno perfumado de castañas, hinojo y hierbas — las castañas aportan un dulzor terroso que equilibra la carne delicada, mientras que marcar y bañar con mantequilla avellana a las hierbas mantiene la piel lacada y crujiente.

Alergias

Lácteos, Sulfitos, Pescado

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • bulbo de hinojopicado finamente, hojas reservadas1 pequeño
  • Chalotespicadas finamente2 enteras
  • Dientes de Ajo2 picados, 1 cortado por la mitad3 dientes
  • perejil de hoja planahojas picadas finamente1 manojo pequeño
  • Estragónhojas picadas finamente1 manojo pequeño
  • Hojas de tomillo fresco1 cda
  • Limón sin encerarrallado y cortado en rodajas1 entero

Pescado y marisco

  • Lubina Enteraescamada, destripada y marcada 3 veces por cada lado2 × 700-800 g

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin Sal90 g
  • crème fraîche2 cda

Productos secos

  • Castañas cocidaspicadas groseramente180 g

Especias y condimentos

  • sal fina de mar1 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta
  • pimienta de cayena1 pizca

Aceites y salsas

  • vino blanco seco100 ml
  • Aceite de Oliva3 cda

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo pequeño
  • Bandeja grande para asar
  • Termómetro de cocina
  • Palillos

Método

1

Seca la lubina por dentro y por fuera con papel de cocina. Frota la cavidad y la piel marcada de cada pescado con el diente de ajo cortado por la mitad, luego sazona generosamente por dentro y por fuera con sal y pimienta negra. Reserva a temperatura ambiente.

Aprox. 8 minutos
2

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva y 15 g de mantequilla en una sartén a fuego medio hasta que la espuma se asiente. Añade las chalotas y el hinojo en dados y cocina, removiendo con frecuencia, hasta que estén completamente blandos y empiecen a dorarse, unos 8 minutos.

Aprox. 8 minutos
3

Añade el ajo picado y el tomillo a la sartén y cocina, removiendo, hasta que esté aromático, aproximadamente 1 minuto.

Aprox. 1 minuto
4

Retira la sartén del fuego. Incorpora las castañas picadas, el perejil, el estragón, la ralladura de limón, la nata fresca y la pimienta de cayena. Sazona el relleno con sal y pimienta al gusto y deja enfriar 5 minutos.

Aprox. 5 minutos
5

Precalienta el horno a 200°C, o 180°C si es de convección, o marca de gas 6. Cubre una bandeja de horno grande con rodajas de limón y rocía con 1 cucharada de aceite de oliva.

Aprox. 5 minutos
6

Reparte el relleno por igual entre los dos pescados, empaquetándolo firmemente en las cavidades. Asegura cada cavidad cerrada con 2-3 palillos. Coloca los pescados rellenos sobre las rodajas de limón en la bandeja y vierte el vino blanco alrededor — no sobre — los pescados.

Aprox. 8 minutos
7

Rocía el pescado con la cucharada de aceite de oliva restante y colócalo en el horno. Asa hasta que la piel empiece a ampollarse y la carne en la parte más gruesa del corte marque 63°C en el termómetro de cocina, unos 25-28 minutos.

Aprox. 27 minutos
8

Mientras el pescado se asa, derrite los 75 g de mantequilla restante en un cazo pequeño a fuego medio, removiendo constantemente, hasta que los sólidos lácteos se vuelvan marrón avellana y huelan a avellanas, unos 4 minutos. Retira inmediatamente del fuego e incorpora las hojas de hinojo reservadas.

Aprox. 4 minutos
9

Saca el pescado del horno y vierte generosamente la mantequilla avellana sobre la piel marcada. Vuelve a meter en el horno y asa 4 minutos más hasta que la piel esté bien dorada y crujiente y la temperatura interna en el punto más grueso confirme 63°C.

Aprox. 4 minutos
10

Deja reposar el pescado destapado durante 5 minutos antes de retirar los palillos. Sirve directamente desde la bandeja de horno, rociando cada porción con los jugos de cocción.

Aprox. 5 minutos