Nabos Glaseados con Miel
39 min · 9 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Escaldar los gajos de nabo antes de dorarlos elimina su amargor y permite que un glaseado de arce y mantequilla vegana, realzado con vinagre de sidra y tomillo fresco, se adhiera para un acabado lacado al estilo de brasserie.
Alergias
Ninguna
Dietas
Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- Nabospelados y cortados en gajos de 3 cm900 g
- Hojas de tomillo fresco1 cda
- perejil de hoja planapicado fino1 cda
Lácteos y huevos
- Mantequilla Vegana40 g
Productos secos
- agua fría120 ml
Especias y condimentos
- sal fina de marpara el agua de escaldado, más al gusto1 cdta
- Pimienta Blancarecién molida0,25 cdta
Aceites y salsas
- Sirope de Arceo miel líquida si no la estás manteniendo vegana3 cdas
- vinagre de sidra de manzana1 cda
Utensilios
- Cazo grande
- Sartén ancha
- Cuchillo de chef
- Tabla de cortar
Método
Pela y corta los nabos en gajos de 3 cm, manteniendo los trozos lo más uniformes posible para una cocción pareja. Mide todos los ingredientes restantes antes de empezar a cocinar.
Lleva a ebullición un cazo grande de agua bien salada. Añade los gajos de nabo y escálfalos durante 4 minutos, luego escurre inmediatamente y seca a fondo con un paño de cocina limpio — la humedad residual impedirá la caramelización.
Funde la mantequilla vegana en una sartén ancha de fondo grueso a fuego medio-alto hasta que empiece a hacer espuma y esta se asiente, unos 2 minutos.
Añade los gajos de nabo secos en una sola capa y cocina sin moverlos hasta que estén bien dorados en la cara cortada, unos 4-5 minutos — escucha un chisporroteo constante; si se detiene, sube un poco el fuego.
Da la vuelta a cada gajo hacia otra cara cortada y cocina 3-4 minutos más hasta que esté dorado también de ese lado.
Baja el fuego a medio. Añade el sirope de arce (o miel), el vinagre de sidra y el agua fría a la sartén. Sazona con la sal fina restante y la pimienta blanca.
Cocina, girando la sartén con regularidad, hasta que el líquido se reduzca a un glaseado almibarado que cubra los nabos, unos 8-10 minutos — el glaseado está listo cuando cae de la cuchara en gotas lentas y espesas en lugar de fluir libremente.
Espolvorea las hojas de tomillo sobre la sartén y remueve para cubrir durante 30 segundos, luego retira del fuego.
Pasa a una fuente de servir caliente, rocía con el glaseado restante y termina con el perejil de hoja plana picado. Prueba y ajusta la sal antes de servir.