Pollo con Tapenade de Aceitunas y Tomates Secos
40 min · 8 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Pechugas de pollo de corral rellenas de una rica tapenade de aceitunas y tomates secos, servidas con puré de patatas con hierbas y verduras asadas para una comida de inspiración mediterránea. Un plato elegante y sabroso que combina los mejores sabores del Mediterráneo en cada bocado.
Alergias
Ninguna
Dietas
Meat
Ingredientes
Productos Frescos
- Dientes de Ajo2
- Patatas Blancas Pequeñas300 g
- Cebolla Morada1
- Judías Verdes160 g
- Tomates Cherry Pera110 g
- Espinacas Baby40 g
Carnes y Aves
- Pechugas de Pollode corral2
Conservas y Frascos
- Tomates Secos20 g
- Aceitunas Negras Deshuesadas Belazu30 g
Especias y Condimentos
- Hierbas Italianas Secas2 cdta
- Sal Marinaal gusto
- Pimienta Negraal gusto
Aceites y Condimentos
- Aceite de Oliva1 cda
Utensilios
- Hervidor
- Tabla de cortar
- Cuchillo afilado
- Bol para mezclar
- Bandeja de horno forrada
- Fuente apta para horno
- Cacerola
- Prensapuré
- Termómetro de carne
Método
Precaliente el horno a 220 °C / ventilador 200 °C / gas 7. Hierva agua en un hervidor. Pique finamente o machaque el ajo. Pique groseramente los tomates secos. Pique finamente las aceitunas. Corte las patatas en cuartos y pique finamente la cebolla roja. Despunte las judías verdes y corte los tomates cherry pera por la mitad.
Prepare la tapenade: añada las aceitunas picadas, los tomates secos y la mitad del ajo en un bol. Mezcle bien.
Con cuidado, haga un corte en la parte más gruesa de cada pechuga de pollo para crear un bolsillo (de unos 5 cm de largo). Rellene cada uno con la tapenade.
Rocíe ½ cda de aceite sobre el pollo. Sazone con la mitad de las hierbas secas, una pizca de sal marina y pimienta negra. Coloque en una bandeja de horno forrada y hornee durante 20-25 min, hasta que esté cocido. Compruebe insertando una brocheta o termómetro en la parte más gruesa de la carne; los jugos deben salir claros y la temperatura interna debe alcanzar 75 °C / 165 °F. Cocine más tiempo si es necesario.
Mientras tanto, prepare el puré: coloque las patatas cortadas en cuartos (con piel) en una cacerola y cubra con agua hirviendo salada. Cocine a fuego lento durante 15-18 min, hasta que estén tiernas, luego escurra.
Coloque la cebolla picada y los tomates cherry pera cortados por la mitad en una fuente apta para horno y mezcle con el resto del ajo, ½ cda de aceite, sal marina y pimienta negra. Ase durante 5 min. Mientras tanto, corte las judías verdes por la mitad, luego añádalas a la fuente de verduras y cocine 10 min más.
Vuelva a poner las patatas escurridas en la cacerola y haga puré. Incorpore las espinacas para que se ablanden y añada el resto de las hierbas secas. Sazone con sal marina y pimienta negra.
Sirva el puré con el pollo y las verduras asadas.