Pollo con Tapenade de Aceitunas y Tomates Secos
78 min · 8 pasos
Difícil: más de 60 min o 12+ pasos
Sobre este plato
Pechugas de pollo de corral rellenas de una rica tapenade de aceitunas y tomates secos, servidas con puré de patatas con hierbas y verduras asadas para una comida de inspiración mediterránea. Un plato elegante y sabroso que combina los mejores sabores del Mediterráneo en cada bocado.
Alergias
Ninguna
Dietas
Con carne
Ingredientes
Productos frescos
- Dientes de ajo2
- Patatas Blancas Pequeñas300 g
- Cebolla Morada1
- Judías Verdes160 g
- Tomates Cherry Pera110 g
- Espinacas Baby40 g
Carne y aves
- Pechugas de Pollode corral2
Conservas y botes
- Tomates Secos20 g
- Aceitunas Negras Deshuesadas Belazu30 g
Especias y condimentos
- Hierbas Italianas Secas2 cdta
- Sal marinaal gusto
- Pimienta negraal gusto
Aceites y salsas
- aceite de oliva1 cda
Utensilios
- Hervidor
- Tabla de cortar
- Cuchillo afilado
- Bol para mezclar
- Bandeja de horno forrada
- Fuente apta para horno
- Cacerola
- Prensapuré
- Termómetro de carne
Método
Precalienta el horno a 220°C, o 200°C si es horno de aire, o marca 7 de gas. Pon a hervir agua en el hervidor. Pica finamente o machaca el ajo. Trocea groseramente los tomates secos. Pica finamente las aceitunas. Corta las patatas en cuartos y pica finamente la cebolla roja. Recorta las judías verdes y corta por la mitad los tomates cherry.
Prepare la tapenade: añada las aceitunas picadas, los tomates secos y la mitad del ajo en un bol. Mezcle bien.
Con cuidado, haga un corte en la parte más gruesa de cada pechuga de pollo para crear un bolsillo (de unos 5 cm de largo). Rellene cada uno con la tapenade.
Rocía ½ cucharada de aceite sobre el pollo. Sazona con la mitad de las hierbas secas, una pizca de sal marina y pimienta negra. Coloca en una bandeja de horno forrada y hornea durante 20-25 minutos, hasta que esté cocido. Comprueba insertando una brocheta o termómetro en la parte más gruesa de la carne; los jugos deben salir claros y la temperatura interna debe alcanzar los 75°C o 165°F. Cocina más tiempo si es necesario.
Mientras tanto, prepare el puré: coloque las patatas cortadas en cuartos (con piel) en una cacerola y cubra con agua hirviendo salada. Cocine a fuego lento durante 15-18 min, hasta que estén tiernas, luego escurra.
Coloque la cebolla picada y los tomates cherry pera cortados por la mitad en una fuente apta para horno y mezcle con el resto del ajo, ½ cda de aceite, sal marina y pimienta negra. Ase durante 5 min. Mientras tanto, corte las judías verdes por la mitad, luego añádalas a la fuente de verduras y cocine 10 min más.
Vuelva a poner las patatas escurridas en la cacerola y haga puré. Incorpore las espinacas para que se ablanden y añada el resto de las hierbas secas. Sazone con sal marina y pimienta negra.
Sirva el puré con el pollo y las verduras asadas.