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Pot-au-Feu

Pot-au-Feu

Francesa
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67 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

67 min · 8 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

810 kcalpor persona
Proteínas 62g
Carbohidratos 48g
Grasas 38g

Sobre este plato

Empezar la carne en agua fría y espumar obsesivamente durante la primera hora produce un caldo cristalino y profundamente sabroso que transforma esta humilde comida hervida en algo extraordinario — el secreto que los franceses siempre han conocido.

Alergias

Gluten, Apio, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Con carne

Ingredientes

Productos frescos

  • Cebollasin pelar, partida en dos1 entero(s)
  • Dientes de Ajosin pelar, ligeramente machacados4 dientes
  • Zanahoriasmedianas, peladas, partidas por la mitad a lo largo4 entero(s)
  • Puerrosmedianos, solo la parte blanca y verde claro, partidos por la mitad a lo largo, lavados3 entero(s)
  • Patatas Cerosasmedianas, peladas, partidas por la mitad4 entero(s)
  • apiocortado en trozos de 5 cm3 tallos
  • Nabosmedianos, pelados, cortados en cuartos2 entero(s)
  • perejil de hoja planapequeño, tallos separados de las hojas1 manojo
  • tomillo fresco2 ramitas

Carne y aves

  • Costillas de Terneracon hueso800 g
  • Pecho de Terneracortado en 2 trozos grandes600 g
  • Huesos con Tuétano de Terneracortados en trozos de 6 cm2 entero(s)

Conservas y botes

  • Pepinillos4 entero(s)

Productos secos

  • baguette de masa madretostadas8 rebanadas

Especias y condimentos

  • Hojas de Laurel2 hojas
  • Granos de Pimienta Negraenteros1 cdta
  • Clavos de Olor Enteros4 entero(s)
  • Sal marina gruesamás al gusto1 cda
  • sal fina de marpara sazonar1 cdta

Aceites y salsas

  • Mostaza de Dijonpara servir4 cdta

Utensilios

  • Olla Grande
  • Espumadera Fina
  • Hilo de Cocina
  • Estopilla
  • Termómetro de Carne
  • Pinzas de Cocina

Método

1

Clavar los clavos de olor en la cebolla partida en dos. Atar los tallos de perejil, las ramitas de tomillo y las hojas de laurel con hilo de cocina para formar un bouquet garni. Cortar un cuadrado de 30 cm de estopilla, colocar los granos de pimienta en el centro, y atar en un saquito con hilo.

Aprox. 8 minutos
2

Colocar el plat de côtes, el pecho y los huesos con tuétano en una olla grande (al menos 8 litros). Cubrir con 4 litros de agua fría — la carne debe quedar totalmente sumergida. Poner a fuego medio-alto y llevar lentamente a ebullición, sin tapar; esto tarda 25-30 minutos de calentamiento gradual, así que no hace falta vigilar la olla todavía.

Aprox. 5 minutos
3

En cuanto el agua empiece a hervir a fuego lento, subirá una espuma gris de forma intensa. Espumar continuamente con un cucharón o una espumadera fina, ajustando el fuego para mantener un hervor suave, hasta que el caldo esté casi totalmente claro — unos 15-20 minutos de espumado constante. Esta es la única etapa de toda la receta que realmente requiere atención continua.

Aprox. 18 minutos
4

Añadir la cebolla claveteada, el ajo machacado, el bouquet garni, el saquito de pimienta y 1 cda de sal gruesa. Bajar el fuego a mínimo para que la superficie apenas tiemble — un hervor fuerte enturbiará el caldo de forma irreversible. Cocinar sin tapar durante 1 hora 30 minutos; este tramo es una cocción sin vigilancia, así que no hace falta quedarse junto a la olla — solo comprobar cada 20 minutos aproximadamente que el fuego no haya subido.

Aprox. 10 minutos
5

Añadir las zanahorias, el apio y los nabos. Continuar cociendo suavemente a fuego bajo durante 30 minutos, hasta que las verduras empiecen a ablandarse sin estar aún totalmente tiernas — otro tramo sin vigilancia, solo hay que echar un vistazo de vez en cuando.

Aprox. 5 minutos
6

Añadir los puerros y las patatas. Continuar cociendo a fuego bajo 30 minutos más, hasta que las patatas estén completamente tiernas al pincharlas con un cuchillo y el pecho de ternera haya superado ampliamente los 63°C — el mínimo de seguridad para la ternera — y marque ahora 90-95°C en un termómetro de carne, el punto en el que el colágeno se ha disuelto por completo en gelatina, haciendo que la carne quede tierna y el caldo untuoso.

Aprox. 8 minutos
7

Retirar con cuidado los huesos con tuétano con unas pinzas y reservar en un plato caliente. Desechar el bouquet garni, el saquito de pimienta y la cebolla. Probar el caldo y rectificar la sazón con sal fina.

Aprox. 5 minutos
8

Servir primero el caldo caliente en boles llanos calientes, luego disponer al lado lonchas de pecho, un trozo de plat de côtes, y las verduras cocidas. Colocar un hueso con tuétano en cada plato. Servir de inmediato con baguette tostada, mostaza de Dijon, pepinillos, y un pequeño bol de sal gruesa en la mesa.

Aprox. 8 minutos