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Sopa Cremosa de Calabaza

Sopa Cremosa de Calabaza

Francesa
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78 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

78 min · 7 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

310 kcalpor persona
Proteínas 5g
Carbohidratos 28g
Grasas 20g

Sobre este plato

Asar la calabaza antes de triturarla desarrolla una dulzura profunda y caramelizada que las versiones al vapor no logran, terminada con crème fraîche y un toque de nuez moscada recién rallada para el carácter clásico de brasserie francesa.

Alergias

Lácteos, Apio, Sulfitos

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Calabaza o potimarronpelada, sin semillas y cortada en trozos de 4 cm1,4 kg
  • Cebolla amarilla grandepicada fina1 grande
  • Chalotaspicadas finas2 chalotas
  • Dientes de ajocortados finos3 dientes
  • Zanahoriapicada fina1 mediana
  • Rama de apiopicado fino1 tallo
  • Hojas de tomillo fresco1 cdta
  • Cebollino Frescofinamente picado, para decorar1 manojo pequeño

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin sal3 cda
  • Crema frescamás extra para servir150 ml

Especias y condimentos

  • Sal finamás al gusto1 cdta
  • Pimienta Blanca0,5 cdta
  • nuez moscadarecién rallada0,25 cdta
  • Hoja de laurel seca1 hoja
  • fleur de selpara terminar1 pizca

Aceites y salsas

  • aceite de olivadividido2 cda
  • Caldo de verdurasde buena calidad, caliente900 ml
  • Vinagre de Sidra1 cdta

Utensilios

  • Batidora de mano
  • Olla grande de fondo grueso

Método

1

Precaliente el horno a 200°C (180°C con ventilador). Mezcle los trozos de calabaza con 1 cda de aceite de oliva, una generosa pizca de sal y la pimienta blanca, y extienda en una sola capa en una bandeja grande. Ase 35-40 minutos, dando la vuelta una vez a mitad de cocción, hasta que los bordes estén bien dorados y caramelizados y un cuchillo atraviese la pulpa sin resistencia.

Aprox. 38 minutos
2

Mientras la calabaza se asa, derrita la mantequilla con la cda de aceite de oliva restante en una olla grande de fondo grueso a fuego medio-bajo. Añada la cebolla, las chalotas, la zanahoria y el apio con una pizca de sal y sofría, removiendo ocasionalmente, 12-15 minutos hasta que estén completamente blandos y translúcidos sin dorarse.

Aprox. 14 minutos
3

Añada el ajo y las hojas de tomillo y cocine, removiendo, 2 minutos hasta que esté fragante.

Aprox. 2 minutos
4

Añada la calabaza asada, la hoja de laurel y el caldo de verduras caliente a la olla. Lleve a fuego lento a fuego medio y cocine 15 minutos para permitir que los sabores se integren completamente.

Aprox. 15 minutos
5

Retire la hoja de laurel. Con una batidora de mano, triture la sopa hasta que quede completamente lisa y sedosa, trabajando en pasadas largas y constantes — alternativamente, pase en tandas a una batidora de vaso, dejando la tapa ligeramente entreabierta y cubierta con un paño doblado.

Aprox. 5 minutos
6

Baje el fuego y incorpore la crème fraîche, la nuez moscada recién rallada y el vinagre de sidra. Pruebe y ajuste el condimento con sal y pimienta blanca.

Aprox. 2 minutos
7

Sirva en cuencos calientes, añada una cucharada de crème fraîche en el centro de cada uno, esparza cebollino, y termine con una pizca de flor de sal.

Aprox. 2 minutos