Hinojo asado al pastis con aceitunas
45 min · 10 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Los bulbos de hinojo, cortados por la mitad y salados para extraer su humedad, se caramelizan profundamente sobre una plancha muy caliente antes de bañarlos con un brillante glaseado de pastis y limón mientras aún chisporrotean. Un rápido aceite de ajo y aceitunas Kalamata, realzado con ralladura de limón y un toque de chile, remata el plato con un contundente sabor provenzal.
Alergias
Apio, Sulfitos
Dietas
Vegetariano, Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- Bulbos de hinojocortados por la mitad a lo largo, con las hojas reservadas4 bulbos grandes
- Zumo de limónrecién exprimido2 cda
- Dientes de ajocortados en láminas finas3 dientes
- Limónralladura1 entero
- Perejil de hoja planafinamente picado2 cda
Conservas y botes
- Aceitunas Kalamatadeshuesadas y troceadas150 g
Productos secos
- Azúcar blanquilla1 cdta
Especias y condimentos
- Sal de mar en escamaspara extraer la humedad1,5 cdta
- Semillas de hinojoligeramente machacadas1 cdta
- Copos de guindilla seca0,5 cdta
- Pimienta negrarecién molidaal gusto
Aceites y salsas
- Aceite de oliva virgen extra4 cda
- Pastiscomo Ricard o Pernod60 ml
Utensilios
- Plancha estriada o sartén de hierro fundido
- Cazo pequeño
- Bol pequeño
- Papel de cocina
- Brocheta
- Fuente de servir
- Pinzas de cocina
Método
Coloca el hinojo cortado por la mitad, con el corte hacia arriba, en una bandeja y espolvorea uniformemente con la sal en escamas. Deja reposar 15 minutos para que la humedad sobrante suba a la superficie.
Seca bien el hinojo con papel de cocina, presionando con firmeza sobre las caras cortadas para eliminar toda la humedad posible.
Bate el pastis, el zumo de limón y el azúcar en un bol pequeño hasta que el azúcar se disuelva; reserva el glaseado.
Calienta una plancha grande estriada o una sartén pesada de hierro fundido a fuego alto hasta que humee, unos 3 minutos, y pincela las caras cortadas del hinojo con 2 cucharadas de aceite de oliva.
Coloca el hinojo con el corte hacia abajo en la plancha y ásalo sin moverlo durante 8-10 minutos hasta que la cara cortada esté bien tostada con marcas de gril marcadas y se despegue fácilmente.
Da la vuelta al hinojo hacia el lado redondeado, reduce el fuego a medio y cocina 10 minutos más hasta que el bulbo esté tierno hasta el centro al pincharlo con una brocheta.
Vierte el glaseado de pastis directamente en la sartén alrededor del hinojo y cocina 3-4 minutos, dándole la vuelta una vez, hasta que el glaseado se reduzca a una laca pegajosa; chisporroteará y puede llamear brevemente, es normal.
Mientras tanto, calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en un cazo pequeño a fuego medio-bajo, añade el ajo laminado y cocina 2-3 minutos hasta que esté dorado pálido y aromático, sin llegar a dorarse demasiado.
Retira el aceite de ajo del fuego e incorpora las aceitunas troceadas, las semillas de hinojo, los copos de chile y la ralladura de limón, dejando que el calor residual realce las especias durante 1 minuto.
Coloca el hinojo glaseado en una fuente de servir, rocía por encima el aceite de ajo y aceitunas, esparce el perejil picado y las hojas de hinojo reservadas, y termina con un generoso toque de pimienta negra molida.