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Salchichas de Seitán con Mostaza Vegana

Salchichas de Seitán con Mostaza Vegana

Francesa
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80 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

80 min · 11 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

420 kcalpor persona
Proteínas 48g
Carbohidratos 18g
Grasas 12g

Sobre este plato

Firmes y crujientes salchichas de seitán se cuecen a fuego lento en una salsa intensa de doble mostaza y vino blanco — la mostaza de Dijon incorporada tanto en la masa como en la salsa aporta una profundidad que los sustitutos de carne comunes rara vez alcanzan.

Alergias

Gluten, Soja, Apio, Mostaza

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Chalotesfinamente cortadas3 chalotas
  • Dientes de Ajofinamente picados3 dientes
  • Hojas de tomillo frescodeshojadas1 cdta
  • Perejil de Hoja Plana Frescofinamente picado1 cda

Conservas y botes

  • Caldo de verduras frío180 ml
  • Caldo de Verdurasextra, para la salsa200 ml

Productos secos

  • Gluten de trigo vital240 g
  • Harina de Garbanzo30 g
  • Levadura Nutricional2 cda

Especias y condimentos

  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • ajo en polvo1 cdta
  • cebolla en polvo1 cdta
  • Pimienta blanca molida0,5 cdta
  • sal fina de mar0,5 cdta
  • Semillas de hinojo molidas0,5 cdta

Aceites y salsas

  • Mostaza de Dijon2 cda
  • Salsa de Soja1 cda
  • Aceite de Oliva1 cda
  • vino blanco seco200 ml
  • Mostaza de Dijonextra, para la salsa2 cda
  • Mostaza en grano1 cda
  • Aceite de Olivaextra, para sellar1 cda

Utensilios

  • Vaporera
  • Sartén ancha
  • Bol para mezclar
  • Papel de aluminio

Método

1

Combine el gluten de trigo vital, la harina de garbanzo, la levadura nutricional, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta blanca, la sal, y las semillas de hinojo molidas en un bol grande y bata. En una jarra aparte, bata el caldo de verduras frío, 2 cda de mostaza de Dijon, la salsa de soja, y 1 cda de aceite de oliva.

Aprox. 6 minutos
2

Vierta los ingredientes líquidos en los secos y mezcle con un tenedor hasta formar una masa desigual, luego amase con firmeza durante 3 minutos hasta que quede lisa y elástica — la masa debe sentirse elástica y mantener su forma sin pegarse.

Aprox. 3 minutos
3

Divida la masa en 8 porciones iguales. Forme cada porción en forma de salchicha de unos 12 cm de largo y 3 cm de diámetro. Envuelva cada una firmemente en una doble capa de papel de aluminio, retorciendo bien los extremos para sellar.

Aprox. 5 minutos
4

Coloque las salchichas envueltas en una cesta de vaporera sobre agua hirviendo con fuerza. Tape y cocine al vapor durante 30 minutos, girando una vez a mitad de cocción, hasta que se sientan firmes y elásticas a través del papel de aluminio.

Aprox. 30 minutos
5

Desenvuelva las salchichas y déjelas reposar destapadas durante 10 minutos — esto afirma la textura y permite que la superficie se seque un poco para un mejor dorado.

Aprox. 10 minutos
6

Caliente 1 cda de aceite de oliva en una sartén ancha a fuego medio-alto hasta que brille. Selle las salchichas durante 5 minutos, girándolas cada 60-90 segundos, hasta que estén bien doradas por todos lados. Pase a un plato.

Aprox. 5 minutos
7

Reduzca el fuego a medio y añada las chalotas cortadas a la misma sartén. Cocine durante 6 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén blandas y empiecen a caramelizarse en los bordes.

Aprox. 6 minutos
8

Añada el ajo picado y las hojas de tomillo y cocine 1 minuto hasta que esté aromático.

Aprox. 1 minuto
9

Vierta el vino blanco y raspe los restos dorados del fondo de la sartén. Cocine 4 minutos hasta que el vino se reduzca a la mitad.

Aprox. 4 minutos
10

Añada los 200 ml de caldo de verduras extra, 2 cda de mostaza de Dijon, y 1 cda de mostaza en grano. Mezcle, luego coloque las salchichas de nuevo en la sartén.

Aprox. 2 minutos
11

Cueza a fuego lento destapado a fuego medio-bajo durante 8 minutos, girando las salchichas una vez a mitad de cocción, hasta que la salsa haya espesado lo suficiente para cubrir una cuchara. Espolvoree con perejil picado y sirva de inmediato.

Aprox. 8 minutos