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Souflé de Limón

Souflé de Limón

Francesa
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52 minutos
4 personas
Medio31–60 min o 7–12 pasos

52 min · 12 pasos

Medio: 31–60 min o 7–12 pasos

245 kcalpor persona
Proteínas 8g
Carbohidratos 34g
Grasas 9g

Sobre este plato

Macerar la ralladura de limón en el azúcar antes de que toque la base concentra los aceites cítricos para un toque más intenso y aromático que el zumo solo, mientras que una crème pâtissière en lugar de una simple bechamel da a este souflé un corazón más rico y cremoso y una subida que se mantiene.

Alergias

Lácteos, Gluten, Huevos

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Limonesrallados y exprimidos (unos 60 ml de zumo)2 grandes

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin Salablandada, dividida — 20 g para engrasar, 10 g para la base30 g
  • Yemas de huevo3 grandes
  • Claras de huevo4 grandes
  • Leche entera180 ml

Productos secos

  • azúcar extrafinodividido, más extra para espolvorear80 g
  • Harina común25 g
  • Azúcar glas1 para espolvorear

Especias y condimentos

  • Cremor tártaro1 pizca
  • sal fina de mar1 pizca
  • extracto puro de vainilla1 cdta

Utensilios

  • Cuatro moldes de 180 ml
  • Batidora eléctrica

Método

1

Unte generosamente cuatro moldes de 180 ml con mantequilla ablandada, con movimientos hacia arriba para favorecer la subida. Espolvoree cada uno con azúcar extrafino, golpeando para quitar el exceso, y coloque en una bandeja de horno. Refrigere hasta necesitarlos.

Aprox. 5 minutos
2

Combine 40 g del azúcar extrafino con la ralladura de limón en un bol pequeño y frote con las yemas de los dedos hasta que el azúcar se vuelva amarillo pálido y fragante. Reserve.

Aprox. 2 minutos
3

Precaliente el horno a 200°C (180°C con ventilador) y coloque una rejilla en el tercio inferior.

Aprox. 1 minuto
4

Derrita 10 g de mantequilla en un cazo pequeño a fuego medio. Incorpore la harina batiendo y cocine, removiendo constantemente, durante 1 minuto hasta que la pasta huela a galleta y se despegue de los bordes.

Aprox. 1 minuto
5

Incorpore gradualmente la leche batiendo en un chorro fino, luego añada la mezcla de limón-azúcar, el extracto de vainilla y el zumo de limón. Cocine a fuego medio, batiendo constantemente, durante 3-4 minutos hasta que la mezcla esté muy espesa y deje un rastro claro al levantar el batidor.

Aprox. 4 minutos
6

Retire del fuego. Incorpore las yemas de huevo una a una batiendo hasta que estén completamente incorporadas. Pase la base de crème pâtissière a un bol grande y presione film transparente directamente sobre la superficie.

Aprox. 1 minuto
7

Deje reposar la base a temperatura ambiente durante 15 minutos hasta que se enfríe a unos 35°C — lo suficientemente caliente para no cocinar las claras pero lo bastante fría para no desinflarlas.

Aprox. 15 minutos
8

En un bol impecablemente limpio, bata las claras con el crémor tártaro y la sal a velocidad media hasta que estén espumosas, luego suba a velocidad alta y añada los 40 g de azúcar extrafino restantes en un chorro lento. Bata hasta obtener picos firmes y brillantes que mantengan su forma pero no estén secos.

Aprox. 5 minutos
9

Incorpore una cuarta parte de las claras a la base de crema con una espátula, con movimientos firmes y seguros para aligerarla. Añada el resto de las claras en dos veces, plegando suavemente en amplios arcos hasta que esté apenas combinado — algunas vetas leves son aceptables.

Aprox. 2 minutos
10

Reparta la mezcla equitativamente entre los moldes preparados, llenando justo por debajo del borde. Pase el pulgar alrededor del borde interior de cada molde para crear un pequeño surco, que favorece una subida recta y uniforme.

Aprox. 2 minutos
11

Hornee en la bandeja precalentada durante 12-14 minutos hasta que los souflés hayan subido 3-4 cm por encima del borde y la parte superior esté bien dorada pero los centros aún tiemblen ligeramente al mover suavemente la bandeja.

Aprox. 13 minutos
12

Espolvoree inmediatamente con azúcar glas y sirva de inmediato — los souflés comenzarán a desinflarse en 2-3 minutos tras salir del horno.

Aprox. 1 minuto