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Gâteau Parkin Vegan

Gâteau Parkin Vegan

Britannique
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75 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

75 min · 9 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

620 kcalpar personne
Protéines 8g
Glucides 102g
Lipides 21g

À propos de ce plat

La mélasse noire et le sirop de gingembre confit mijotés lentement donnent à ce parkin du Yorkshire sa profondeur sombre et collante si caractéristique. Résistez à l'envie de le déguster aussitôt — un repos de 3 à 5 jours transforme sa mie de ferme en moelleux fondant et gourmand.

Allergies

Gluten, Soja

Régimes

Végétalien

Ingrédients

Produits laitiers et œufs

  • beurre végétal en bloccoupé en dés100 g
  • lait d'avoineà température ambiante120 ml

Conserves et bocaux

  • mélasse noire150 g
  • sirop doré100 g
  • gingembre confit en bocalfinement haché3 boules
  • sirop de gingembre confit (du bocal)2 c. à soupe

Épicerie sèche

  • flocons d'avoine moyens150 g
  • farine ordinaire150 g
  • sucre muscovado brun foncé100 g
  • graines de lin moulues1 c. à soupe
  • eau3 c. à soupe

Épices & Assaisonnements

  • gingembre moulu2 c. à café
  • épices mélangées1 c. à café
  • bicarbonate de soude1 c. à café
  • sel fin de mer0,5 c. à café

Ustensiles

  • Grand bol à mélanger
  • Petit bol
  • Casserole moyenne
  • Fouet
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Moule carré de 20 cm
  • Papier cuisson
  • Brochette ou pique
  • Papier aluminium

Méthode

1

Mélangez les graines de lin moulues avec 3 cuillères à soupe d'eau dans un petit bol. Remuez bien et laissez reposer 10 minutes jusqu'à obtenir une texture épaisse et gélatineuse.

Env. 10 minutes
2

Préchauffez le four à 160°C chaleur tournante (180°C four conventionnel). Beurrez un moule carré de 20 cm et tapissez-le de papier cuisson.

Env. 5 minutes
3

Hachez finement les 3 boules de gingembre confit et réservez.

Env. 3 minutes
4

Dans un grand bol, fouettez ensemble les flocons d'avoine, la farine, le gingembre en poudre, les épices mélangées, le bicarbonate de soude et le sel fin jusqu'à ce que le tout soit bien incorporé.

Env. 3 minutes
5

Mettez le beurre végétal, la mélasse noire, le sirop doré, le sirop de gingembre confit et le sucre muscovado dans une casserole moyenne à feu doux. Remuez doucement jusqu'à ce que tout soit fondu et homogène — ne laissez pas bouillir.

Env. 7 minutes
6

Versez le mélange chaud à la mélasse dans les ingrédients secs et remuez pour incorporer. Ajoutez délicatement le gingembre confit haché, l'œuf de lin et le lait d'avoine, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.

Env. 5 minutes
7

Versez la pâte dans le moule préparé et faites cuire 50 à 55 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit ferme et qu'une brochette insérée au centre ressorte avec juste quelques miettes humides.

Env. 55 minutes
8

Laissez le gâteau refroidir complètement dans le moule avant de le démouler.

Env. 60 minutes
9

Enveloppez le parkin refroidi hermétiquement dans du papier cuisson, puis dans du papier aluminium. Conservez à température ambiante pendant 3 à 5 jours avant de couper — ce temps de repos est indispensable pour que le parkin s'assouplisse et devienne délicieusement collant.

Env. 0 minutes