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रेड वाइन शैलट सॉस के साथ बावेट स्टेक

रेड वाइन शैलट सॉस के साथ बावेट स्टेक

फ्रेंच
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40 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

40 मिनट · 11 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

420 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 46g
कार्ब्स 9g
वसा 18g

इस व्यंजन के बारे में

एक क्लासिक पेरिसियन ब्रैसरी व्यंजन: बावेट स्टेक को तेज़ आंच पर तब तक सेंका जाता है जब तक गहरी महोगनी क्रस्ट न बन जाए, फिर रस बरकरार रखने के लिए आराम दिया जाता है, और अंत में मक्खन से चमकदार और मुलायम बनी रेड वाइन शैलट सॉस के साथ परोसा जाता है — सरल सामग्री, सटीक तकनीक, बेहतरीन स्वाद।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सल्फाइट्स

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • बड़े शैलटबड़े, छिले और पतले छल्लों में कटे हुए8 साबुत
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेबारीक कटा हुआ1 बड़े चम्मच

मांस और पोल्ट्री

  • बावेट स्टेक (फ्लैंक स्टेक)4 बराबर टुकड़ों में कटा हुआ800 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खनठंडा और क्यूब में कटा3 बड़े चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • बीफ स्टॉकअच्छी गुणवत्ता का100 मिली

सूखा सामान

  • कैस्टर शुगर1 छोटा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • ताज़ा थाइम की टहनियाँ2 टहनियाँ
  • फ्लेकी सी सॉल्ट1 छोटा चम्मच
  • मोटी पिसी काली मिर्च0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • न्यूट्रल तेलअंगूर के बीज या सूरजमुखी का तेल1 बड़े चम्मच
  • ड्राई रेड वाइनबोर्डो या कोत्स दु रोन150 मिली
  • रेड वाइन सिरका1 बड़े चम्मच

बर्तन

  • कास्ट-आयरन या कार्बन स्टील स्किलेट
  • चिमटा
  • मीट थर्मामीटर
  • एल्युमिनियम फॉयल
  • लकड़ी का चम्मच
  • शेफ का चाकू
  • कटिंग बोर्ड

विधि

1

बावेट को फ्रिज से निकालें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट रखें। हर टुकड़े को किचन पेपर से पूरी तरह सुखाएं, फिर दोनों तरफ फ्लेकी सी सॉल्ट और मोटी पिसी काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें।

लगभग 30 मिनट
2

एक भारी कास्ट-आयरन या कार्बन स्टील स्किलेट तेज़ आंच पर रखें और हल्का धुआं उठने तक 3 मिनट गरम होने दें।

लगभग 3 मिनट
3

पैन में तेल डालें और स्टेक को बिना भीड़ के रखें, ज़रूरत हो तो दो बैच में पकाएं। बिना छुए 2 मिनट सियर करें जब तक नीचे की तरफ गहरी महोगनी क्रस्ट न बन जाए।

लगभग 2 मिनट
4

हर स्टेक को एक बार पलटें और दूसरी तरफ 2 मिनट सियर करें, मीट थर्मामीटर से आंतरिक तापमान जांचें — मीडियम-रेयर के लिए 57°C पर निकालें, या मीडियम के लिए 60°C तक आराम तापमान तक जारी रखें।

लगभग 2 मिनट
5

स्टेक को गर्म प्लेट पर रखें, ढीले ढंग से फॉयल से ढकें, और 8 मिनट आराम दें — तुरंत काटने पर बावेट स्टेक बुरी तरह सिकुड़ जाता है, इसलिए इस चरण को न छोड़ें।

लगभग 8 मिनट
6

आंच मध्यम करें और उसी पैन में 1 बड़ा चम्मच बटर, कटे हुए शैलट और थाइम की टहनियाँ डालें। बार-बार हिलाते हुए 8 मिनट पकाएं जब तक शैलट गहरे सुनहरे और नरम न हो जाएं।

लगभग 8 मिनट
7

रेड वाइन विनेगर और चीनी डालें, फॉन्ड को डिग्लेज़ करने के लिए 30 सेकंड हिलाएं।

लगभग 1 मिनट
8

रेड वाइन डालें और मध्यम-तेज़ आंच पर 4 मिनट उबालें जब तक वाइन आधी न रह जाए और उसकी खुशबू तीखी की बजाय गोल न हो जाए।

लगभग 4 मिनट
9

बीफ स्टॉक डालें और 3 मिनट और कम करें जब तक सॉस चमकदार न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से पर हल्की परत न जमे, फिर थाइम की टहनियाँ हटा दें।

लगभग 3 मिनट
10

पैन को आंच से हटाएं, बचे हुए ठंडे बटर क्यूब डालें, और लगातार पैन घुमाएं जब तक बटर पूरी तरह इमल्सीफाई न हो जाए और सॉस मुलायम न हो जाए। नमक और काली मिर्च से सीज़निंग समायोजित करें।

लगभग 2 मिनट
11

आराम कर चुके बावेट को रेशों के विपरीत 45-डिग्री के कोण पर पतला काटें, गर्म प्लेटों पर सजाएं, ऊपर से शैलट सॉस उदारता से डालें, और कटी हुई फ्लैट-लीफ पार्सली से सजाएं।

लगभग 3 मिनट