30 分 · 10 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
この料理について
ぷりぷりのキングプラウンを、カレーリーフとタマリンドが効いた濃厚で酸味のあるマドラス風ソースでじっくり煮込みました。しっかりとした辛さが特徴で、手早く作れるのに奥深い味わいに仕上がります。南インドならではのスパイスの風味が、ひと口ごとに記憶に残る美味しさを届けてくれる一品です。
アレルギー情報
なし
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- 玉ねぎ大、みじん切り0.5
- ニンニクみじん切り2
- 生姜(生)すりおろす7.5 g
- 生カレーリーフ0.5 房(10〜12枚)
- パクチー(生)粗く刻む0.5 ひとつかみ
魚介類
- 生の大えび殻をむき、背わたを取る300 g
缶詰・瓶詰
- カットトマト缶缶詰200 g
- トマトピューレ0.5 大さじ
- タマリンドペースト0.5 大さじ
スパイス・調味料
- マスタードシード0.5 小さじ
- クミンシード0.5 小さじ
- コリアンダーパウダー1 小さじ
- カシミールチリパウダー0.75 小さじ
- ターメリックパウダー0.25 小さじ
- クミンパウダー0.25 小さじ
- ガラムマサラ0.25 小さじ
- 塩適量
油・ソース
- サラダ油1.5 大さじ
調理器具
- 大きめの厚手の鍋
- 木べら
- 包丁
- まな板
- おろし金
- 計量スプーン
- 瞬間読み取り温度計
作り方
玉ねぎはみじん切りに、にんにくはみじん切りに、しょうがはすりおろし、コリアンダー(パクチー)は粗く刻んでおきます。スパイス類はすべて計量して準備しておきましょう。
大きめの厚手の鍋にサラダ油を入れ、中火より少し強めで熱します。マスタードシードとクミンシードを加え、マスタードシードがはじけるまで炒めます。
カレーリーフを加えます(油がはねるので注意してください)。30秒ほど炒めます。
みじん切りにした玉ねぎを加え、時々混ぜながら、きつね色になるまで8分ほど炒めます。
みじん切りにしたにんにくとすりおろしたしょうがを加え、香りが立つまで2分ほど炒めます。
トマトピューレ、コリアンダーパウダー、カシミールチリパウダー、ターメリック、クミンパウダーを加えます。スパイスの香りを引き出すように混ぜながら2分ほど炒めます。
カットトマト缶とタマリンドペーストを加えます。少しとろみがつき、油が分離してくるまで5分ほど煮込みます。
キングプラウンを加え、ソースによく絡めます。エビがピンク色になり中まで火が通るまで5〜6分ほど加熱します(中心温度63℃/145°F)。加熱しすぎるとゴムのような食感になるので注意してください。
ガラムマサラを加えて混ぜ、塩で味を調えます。
刻んだコリアンダー(パクチー)を散らして、熱いうちにお召し上がりください。