60 分 · 11 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
この料理について
アーモンドプウダー、ココナッツ、生クリームで作る、香り高く美しいアイボリー色のソースで、柔らかい鶏肉を優しく煮込みました。カルダモンとローズウォーターがほのかに香る、インドの伝統カレーの中で最もマイルドで気品のある一品です。
アレルギー情報
乳製品, 木の実
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- ニンニクみじん切り(マリネ用)1.5
- 生姜(生)すりおろす(マリネ用)10 g
- 玉ねぎ大0.5個、細かくみじん切り0.5
- ニンニクみじん切り(ソース用)2
- 生姜(生)すりおろす(ソース用)10 g
- パクチー(生)盛り付け用
肉類
- 鶏もも肉骨なし、皮なし、4cm大にカット400 g
乳製品・卵
- プレーンヨーグルト(プレーン・全脂)75 g
- ギー1 大さじ
- ダブルクリーム75 ml
缶詰・瓶詰
- ココナッツミルク100 ml
乾物
- アーモンドプードル25 g
- ココナッツファイン1 大さじ
- 砂糖0.5 小さじ
- スライスアーモンドトーストしておく(トッピング用)
スパイス・調味料
- ガラムマサラマリネ用0.5 小さじ
- ターメリックパウダー0.25 小さじ
- 塩マリネ用0.25 小さじ
- グリーンカルダモン軽く潰しておく2.5
- クローブ1
- シナモンスティック0.5
- クミンパウダー0.5 小さじ
- コリアンダーパウダー0.5 小さじ
- ガラムマサラソース用0.25 小さじ
- 塩お好みで
油・ソース
- レモン果汁1 大さじ
- ローズウォーター0.5 大さじ
調理器具
- 大きくて厚底の鍋
- ボウル
- 細かめのおろし金
- 牛刀
- まな板
- 木製スプーン
- 肉用温度計
- 計量スプーン
作り方
鶏もも肉を4cm角に切る。ニンニクをみじん切りにし、生姜をすりおろし、玉ねぎを細かくみじん切りにし、カルダモンを軽く潰しておく。
ボウルにヨーグルト、レモン汁、ニンニク1.5片分、すりおろし生姜10g、ガラムマサラ小さじ0.5、ターメリック、塩小さじ0.25を入れて混ぜる。鶏肉を加え、よく絡めてカバーをし、冷蔵庫で少なくとも1時間置く。
小さめのボウルにアーモンドプードル、ココナッツ、冷水50mlを入れて混ぜ、滑らかなペースト状にする。置いておく。
大きくて厚底の鍋にギーを入れて中弱火で溶かす。刻んだ玉ねぎ、カルダモン、クローブ、シナモンスティックを加える。時々かき混ぜながら、玉ねぎが非常に柔らかく淡い黄金色になるまで15分間加熱する。
ニンニク2片分とすりおろし生姜10gを加える。香りが立つまで絶えずかき混ぜながら2分間炒める。
クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ガラムマサラ小さじ0.25を加える。1分間混ぜてスパイスの香りを立たせる。
マリネした鶏肉をマリネ液ごと加える。かき混ぜながら5分間加熱し、鶏肉の表面が白っぽく不透明になるまで炒める。
アーモンドココナッツペースト、ココナッツミルク、水50mlを加える。よく混ぜ合わせ、優しく沸騰させる。
蓋をして弱火で20分間、時々かき混ぜながら鶏肉に火が通るまで煮込む。肉用温度計を一番厚みのある部分に刺し、中心温度が74°Cに達していることを確認する。
生クリーム、ローズウォーター、砂糖を加えて混ぜる。塩でお好みの味に調える。蓋をせずに弱火で5分間煮込み、ソースにとろみをつける。
ホールスパイス(カルダモン、クローブ、シナモンスティック)を取り除く。ローストしたスライスアーモンドと新鮮なパクチーを飾って提供する。