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ドネルケバブ

ドネルケバブ

中東料理
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74 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

74 分 · 9 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

560 kcal1人あたり
たんぱく質 33g
炭水化物 38g
脂質 29g

この料理について

自家製ドネルケバブ:スパイスの効いたラムのパテを焼き、休ませてから薄くスライスし、熱したフライパンでカリッと焼いて、レタス、トマト、ガーリックヨーグルトソースと共に温かいピタパンに詰めた一皿。

アレルギー情報

乳製品, グルテン

食事情報

肉

始める前に

市販品でも、手作りでも大丈夫です。

材料

生鮮食品

  • 玉ねぎすりおろして水気を絞った1
  • にんにくつぶして分けて使用5
  • レモン汁1 大さじ
  • ロメインレタス細切りにした0.5
  • トマト薄切り2
  • 赤玉ねぎ薄くスライス0.5

肉類

  • ラム挽き肉脂肪分20%800 g

乳製品・卵

  • プレーンヨーグルト(プレーン・全脂)150 g

乾物

  • ピタパン温めた4

スパイス・調味料

  • クミンパウダー1 小さじ
  • スモークパプリカパウダー1 小さじ
  • オールスパイスパウダー1 小さじ
  • アレッポペッパー1 小さじ
  • 細粒海塩1.5 小さじ
  • 黒コショウ0.5 小さじ

油・ソース

  • サラダ油1 大さじ

調理器具

  • ボウル
  • パウンド型
  • まな板
  • よく研いだ包丁
  • 肉用温度計
  • 大きめのフライパン
  • トング

作り方

1

大きなボウルにラムひき肉、すりおろした玉ねぎ、つぶしたにんにくのうち3片分、クミンパウダー、スモークパプリカ、オールスパイスパウダー、アレッポペッパー、細粒海塩、黒こしょうを入れ、粘り気が出てよく混ざるまでしっかりこねます。

約 8 分
2

混ぜた肉だねをパウンド型にしっかりと詰め、空気の隙間をなくしてからアルミホイルで覆います。

約 6 分
3

200度に予熱したオーブンで40分間焼きます。

約 40 分
4

肉用温度計で、パテの中心温度が71度以上に達していることを確認します。

約 2 分
5

10分間休ませてから型から取り出し、薄くスライスします。

約 5 分
6

残りのつぶしたにんにくとレモン汁をヨーグルトに混ぜてソースを作ります。

約 3 分
7

大きめのフライパンでサラダ油を強火で熱し、スライスしたラム肉を3分間、端がきつね色になるまでカリッと焼きます。

約 3 分
8

フライパンを油をひかずに熱し、ピタパンを両面それぞれ1分ずつ温めます。

約 2 分
9

温かいピタパンにカリッと焼いたラム肉、細切りにしたロメインレタス、トマト、赤玉ねぎ、ガーリックヨーグルトソースを詰めて提供します。

約 5 分