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Camarão à moutarde

Camarão à moutarde

Francesa
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27 minutos
4 pessoas
Médio31–60 min ou 7–12 etapas

27 min · 9 etapas

Médio: 31–60 min ou 7–12 etapas

420 kcalpor pessoa
Proteínas 38g
Carboidratos 6g
Gorduras 26g

Sobre este prato

Camarões selados rápido e com calor forte, depois envolvidos num molho sedoso de vinho branco e natas construído sobre duas mostardas — uma cozinhada na base, outra incorporada crua no final fora do lume, para que o molho mantenha um toque vivo e complexo que uma única mostarda aquecida nunca daria.

Alergias

Laticínios, Sulfitos, Mostarda

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Dentes de alhopicados finamente6 dentes
  • Shallotspicadas finamente2 grandes
  • Folhas frescas de estragãopicadas grosseiramente1 colher(es) de sopa
  • Salsinha de folha lisapicada finamente2 colher(es) de sopa
  • Raspas de limão-sicilianoraspada finamente1 colher(es) de chá
  • Suco de limão fresco1 colher(es) de sopa

Peixe e marisco

  • Camarões grandes cruscom casca, sem cabeça, sem o fio intestinal800 g

Laticínios e ovos

  • Manteiga sem sal3 colher(es) de sopa
  • Creme de leite fresco150 ml

Produtos secos

  • Baguete estaladiça ou arroz cozido a vapor1 para servir

Especiarias e temperos

  • Sal marinho fino½ colher(es) de chá
  • Pimenta-do-reino moída na hora¼ colher(es) de chá
  • Sal marinho em flocos1 pitada, para finalizar

Óleos e condimentos

  • Azeite de oliva2 colher(es) de sopa
  • Vinho branco secoMuscadet ou Sauvignon Blanc150 ml
  • mostarda Dijonpara a base do molho2 colher(es) de sopa
  • Mostarda em grãospara a base do molho1 colher(es) de sopa
  • mostarda Dijonreservada para finalizar1 colher(es) de chá
  • Mostarda em grãosreservada para finalizar1 colher(es) de chá

Utensílios

  • Termómetro de leitura instantânea
  • Frigideira grande de fundo grosso
  • Pinças

Método

1

Seque completamente os camarões com papel de cozinha e tempere com sal fino e pimenta preta. Pique o alho, corte as chalotas em cubos, pique o estragão e a salsa, e ralei e esprema o limão. Meça separadamente as duas mostardas para o molho e as duas mostardas reservadas para finalizar em tigelas pequenas.

Aprox. 5 minutos
2

Coloque uma frigideira grande de fundo grosso em lume alto até fumegar. Adicione 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de sopa de manteiga, depois disponha os camarões numa única camada e sele sem mexer por 90 segundos até ficarem bem rosados e levemente tostados nas bordas. Use pinças para virar cada camarão e cozinhe por mais 60 segundos até ficarem apenas opacos na parte mais grossa — temperatura interna alvo de 63°C num termómetro de leitura instantânea. Transfira os camarões para um prato e cubra frouxamente com papel de alumínio.

Aprox. 3 minutos
3

Reduza o lume para médio e adicione a colher de sopa de azeite e a colher de sopa de manteiga restantes na mesma frigideira. Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo com frequência, por 3 a 4 minutos até ficarem macias e translúcidas, raspando quaisquer pedacinhos dourados da selagem dos camarões.

Aprox. 4 minutos
4

Adicione o alho e cozinhe, mexendo constantemente, por 60 segundos até ficar aromático mas sem corar.

Aprox. 1 minutos
5

Adicione o vinho branco e deixe ferver vigorosamente por 2 a 3 minutos até reduzir para metade e o aroma forte de álcool ter diminuído.

Aprox. 3 minutos
6

Adicione as natas para cozinhar e mexa para combinar. Deixe cozinhar em lume médio-baixo por 2 minutos até o molho ficar espesso o suficiente para cobrir as costas de uma colher.

Aprox. 2 minutos
7

Retire a frigideira do lume por completo. Incorpore as 2 colheres de sopa de mostarda de Dijon e a colher de sopa de mostarda em grão (as quantidades para a base do molho) até ficarem bem incorporadas, depois incorpore as mostardas reservadas para finalizar, a raspa de limão e o sumo de limão — manter a frigideira fora do lume preserva os compostos voláteis da mostarda que dão ao molho o seu impacto.

Aprox. 1 minutos
8

Devolva os camarões e quaisquer sucos de repouso à frigideira. Adicione a colher de sopa de manteiga restante, o estragão e metade da salsa, e envolva suavemente até os camarões ficarem cobertos e a manteiga se dissolver no molho.

Aprox. 2 minutos
9

Transfira para um prato de servir aquecido, polvilhe com a salsa restante e uma pitada de sal em flocos, e sirva imediatamente com baguete estaladiça ou arroz cozido a vapor.

Aprox. 0 minutos