Foie de Tofu à Lyonnaise com Cebolas Caramelizadas
77 min · 13 etapas
Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas
Sobre este prato
O tofu firme transforma-se num «foie» sedoso e de sabor mineral através de um processo de congelação e descongelação de 48 horas que cria uma textura aberta e esponjosa, capaz de absorver um molho de cebolas profundamente caramelizadas e Conhaque — a técnica que distingue este clássico de inspiração lionesa das imitações planas e borrachudas.
Alergias
Laticínios, Glúten, Soja
Dietas
Vegetariano
Ingredientes
Produtos frescos
- cebolas brancascortadas ao meio e fatiadas finamente3 grandes
- alhopicado finamente4 dentes
- salsa lisapicada finamente1 colher de sopa
Laticínios e ovos
- Manteiga sem Sal4 colher de sopa
Proteínas vegetais
- Tofu Extra Firmeescorrido800 g
Conservas e potes
- Caldo de Legumesde boa qualidade200 ml
Produtos secos
- açúcar refinado1 colher de chá
- Farinha de trigo comumpara envolver3 colher de sopa
Especiarias e temperos
- Páprica Defumada1 colher de chá
- Pimenta-do-reinomoída0,5 colher de chá
- fleur de sel1 colher de chá
Óleos e condimentos
- Conhaqueou Armagnac seco2 colher de sopa
- vinho branco seco150 ml
- Vinagre de Vinho Tinto1 colher de sopa
- Molho Shoyu2 colher de sopa
- pasta de missô branco1 colher de sopa
- óleo neutropara fritar4 colher de sopa
Utensílios
- Recipiente próprio para congelador
- Frigideira larga de fundo grosso
- Frigideira grossa
Método
Corte o tofu escorrido em 4 fatias retangulares iguais, com cerca de 2 cm de espessura. Seque cada fatia completamente com papel de cozinha, depois coloque-as numa única camada num recipiente próprio para congelador.
Congele o tofu durante um mínimo de 48 horas, depois transfira para o frigorífico e deixe descongelar completamente, cerca de 12 horas. Depois de descongelado, pressione firmemente cada fatia entre papel de cozinha para extrair o máximo de líquido possível — a textura deve parecer esponjosa e porosa.
Bata o molho de soja, o missô branco, o pimentão fumado e a pimenta preta num prato raso. Junte as fatias de tofu prensadas e vire para envolver. Reserve à temperatura ambiente enquanto prepara as cebolas.
Derreta 3 colheres de sopa de manteiga numa frigideira larga de fundo grosso em lume médio-baixo até a espuma baixar. Junte as cebolas fatiadas e o açúcar, mexa para envolver, e cozinhe sem mexer durante 10 minutos até começarem a amolecer e ficar translúcidas.
Mexa as cebolas e continue a cozinhar em lume médio-baixo durante mais 25 minutos, mexendo a cada 5 minutos, até ficarem bem douradas e confitadas de ponta a ponta — devem cheirar a doce e a nozes, sem qualquer aspereza crua.
Junte o alho às cebolas e cozinhe 2 minutos, mexendo constantemente, até ficar aromático.
Retire a frigideira do lume, junte o Conhaque, depois volte ao lume médio e deixe borbulhar e reduzir durante 1 minuto até o cheiro a álcool se dissipar.
Deite o vinho branco na frigideira das cebolas e deixe cozinhar em lume médio durante 4 minutos até reduzir para metade.
Junte o caldo de legumes e o vinagre de vinho tinto à frigideira e deixe cozinhar em lume brando durante 6 minutos até o molho engrossar ligeiramente e ficar brilhante. Incorpore a colher de sopa de manteiga restante, prove e ajuste o tempero. Mantenha quente em lume muito baixo.
Retire cada fatia de tofu da marinada e envolva levemente em farinha, sacudindo o excesso.
Aqueça o óleo neutro numa frigideira grossa separada em lume médio-alto até brilhar. Coloque as fatias de tofu polvilhadas na frigideira e sele durante 4 minutos sem mexer, até formar uma crosta acaju por baixo.
Vire cada fatia e sele o segundo lado durante 3 minutos até ficar igualmente crocante e as pontas estaladiças.
Disponha o tofu selado em pratos aquecidos. Regue generosamente cada fatia com o molho de cebola caramelizada, finalize com uma pitada de flor de sal, e polvilhe com salsa fresca. Sirva de imediato com baguete estaladiça ou batatas ao vapor.