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Paté de Nozes e Lentilhas com Figos

Paté de Nozes e Lentilhas com Figos

Francesa
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75 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

75 min · 11 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

420 kcalpor pessoa
Proteínas 16g
Carboidratos 42g
Gorduras 22g

Sobre este prato

Nozes profundamente tostadas e uma base de chalotas caramelizadas dão a este paté vegano um verdadeiro peso saboroso, enquanto os figos secos envolvidos no final trazem um doce de compota que corta sem nunca tornar a textura doce.

Alergias

Glúten, Soja, Frutos de casca rija

Dietas

Vegano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Echalotes alongadascortadas em cubos finos4 unidades
  • Dentes de Alhopicados fino4 dentes
  • Folhas de tomilho fresco1 colher de sopa
  • salsa lisapicada fino2 colheres de sopa
  • figos frescoscortados ao meio, para servir3 unidades

Produtos secos

  • Lentilhas verdes ou Puyenxaguadas150 g
  • metades de nozes120 g
  • Figos secossem talo e picados grosseiramente8 unidades
  • Pão de fermentação natural estaladiço ou bolachas para servir

Especiarias e temperos

  • Páprica Defumada1 colher de chá
  • Pimenta-da-Jamaica Moída0,5 colher de chá
  • pimenta-do-reino moída0,25 colher de chá
  • sal marinho fino0,5 colher de chá

Óleos e condimentos

  • Azeite de Olivamais extra para selar2 colheres de sopa
  • Vinagre Balsâmico1 colher de sopa
  • Tamari1 colher de sopa

Utensílios

  • Processador de alimentos
  • Molde de terrina
  • Tabuleiro

Método

1

Meça e prepare todos os ingredientes: corte as chalotas em cubos, pique o alho, retire os talos e pique os figos secos, desfolhe o tomilho, e pique a salsa. Reserve cada um em tigelas separadas.

Aprox. 10 minutos
2

Coloque as lentilhas num tacho médio e cubra com água fria 5 cm acima. Leve a ferver em lume alto, depois reduza para fervura constante e cozinhe 20-25 minutos até estarem completamente tenras mas não papas. Escorra bem e espalhe num pano limpo para secar a vapor durante 5 minutos.

Aprox. 22 minutos
3

Enquanto as lentilhas cozem, espalhe as nozes num tabuleiro seco e toste num forno pré-aquecido a 180°C (160°C com ventilador) durante 8-10 minutos, mexendo uma vez, até ficarem bem douradas e aromáticas — devem cheirar a fruto seco e quase fumado nas bordas. Retire e deixe arrefecer.

Aprox. 9 minutos
4

Aqueça o azeite numa frigideira larga de fundo grosso em lume médio-baixo. Junte as chalotas e uma pitada de sal e cozinhe, mexendo de vez em quando, durante 15-18 minutos até ficarem macias, douradas e em compota por completo.

Aprox. 16 minutos
5

Junte o alho, o tomilho, o colorau fumado e a pimenta-da-jamaica às chalotas e cozinhe, mexendo sempre, durante 2 minutos até ficar aromático e o alho perder o sabor cru.

Aprox. 2 minutos
6

Junte o vinagre balsâmico e o tamari à frigideira e mexa durante 1 minuto até o líquido ser absorvido e a mistura ficar brilhante e caramelizada. Retire do lume e deixe arrefecer durante 10 minutos.

Aprox. 3 minutos
7

Transfira as nozes tostadas para um processador de alimentos e pulse 8-10 vezes até parecerem migalhas grosseiras e irregulares com alguns pedaços maiores — não processe em excesso até virar pasta.

Aprox. 2 minutos
8

Junte as lentilhas escorridas e a mistura de chalotas caramelizadas ao processador de alimentos. Pulse 6-8 vezes, raspando os lados uma vez, até a mistura ficar grosseiramente combinada e manter-se unida mas com textura visível.

Aprox. 2 minutos
9

Passe a mistura do paté para uma tigela. Envolva à mão com uma espátula os figos secos picados, a salsa, a pimenta preta e o sal restante até ficarem uniformemente distribuídos.

Aprox. 3 minutos
10

Compacte o paté firmemente num molde de terrina, uma forma pequena de bolo inglês, ou ramequins individuais. Alise a superfície e regue com uma fina camada de azeite por cima para selar. Tape e refrigere pelo menos 4 horas, ou de um dia para o outro, para firmar e deixar os sabores aprofundarem-se.

Aprox. 3 minutos
11

Retire do frigorífico 20 minutos antes de servir para tirar o frio. Desenforme ou sirva diretamente do recipiente, guarnecido com figos frescos cortados ao meio, um fio de azeite e tomilho fresco. Sirva com pão de fermentação natural ou bolachas.

Aprox. 3 minutos