Portobello Grelhado Vegano com Molho Bearnaise
81 min · 10 etapas
Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas
Sobre este prato
Um chapéu inteiro de portobello marinado em tamari fumado e tomilho desenvolve um caráter tostado profundo e carnudo numa grelha escaldante, enquanto o bearnaise é construído sobre uma emulsão de aquafaba —batida em banho-maria exatamente como a salsa clássica exige— dando-lhe o mesmo corpo brilhante e trémulo do original com manteiga.
Alergias
Soja, Aipo, Sulfitos, Mostarda
Dietas
Vegano
Ingredientes
Produtos frescos
- Cogumelos portobellograndes, lâminas raspadas com uma colher4 inteiro(s)
- Dentes de alhopicados2 dentes
- tomilho frescofolhas1 col. chá
- Chalotasfinamente picadas2 inteiro(s)
- Talos de Estragão Frescopicados grosseiramente1 col. sopa
- Folhas de estragão frescofinamente picadas1 col. sopa
- Salsa de folha lisafinamente picada1 col. sopa
- Agriãolavado e seco1 maço
- Limãocortado em gomos1 inteiro(s)
Conservas e potes
- Aquafabalíquido de uma lata de grão-de-bico sem sal, refrigerado80 ml
Especiarias e temperos
- Pimenta-do-reino pretagrossa0.5 col. chá
- Grãos de Pimenta-do-Reino6 inteiro(s)
- Sal fino0.25 col. chá
- Açafrão-da-terra em pópara a cor1 pitada
Óleos e condimentos
- Tamarivariedade fumada se possível3 col. sopa
- Azeite de oliva extra virgem2 col. sopa
- Vinagre Balsâmico1 col. sopa
- Vinho branco seco80 ml
- Vinagre de Vinho Branco80 ml
- Mostarda Dijon1 col. chá
- Vinagre de Vinho Brancopara a base de aquafaba1 col. chá
- Óleo de coco refinadoderretido e arrefecido até quase morno (ou manteiga vegana neutra, derretida)200 ml
Utensílios
- Frigideira Grelhadora de Ferro Fundido
- Tigela Resistente ao Calor
- Coador Fino
- Batedor de Varas
- Travessa Rasa
Método
Raspe as lâminas dos chapéus de portobello com uma colher e coloque os chapéus com as lâminas para cima numa travessa rasa. Bata juntos o tamari, o azeite, o vinagre balsâmico, o alho, o tomilho e a pimenta-do-reino. Despeje sobre os cogumelos, virando para envolver. Pique as chalotas, pique os talos de estragão, e meça todos os ingredientes restantes.
Tape os cogumelos a marinar e reserve em temperatura ambiente por pelo menos 30 minutos, virando uma vez a meio.
Combine o vinho branco, o vinagre de vinho branco, as chalotas picadas, os talos de estragão e os grãos de pimenta numa panela pequena em fogo médio. Leve a fervura branda e reduza até restarem apenas cerca de 2 colheres de sopa de líquido xaroposo — aproximadamente 8-10 minutos. Coe por um coador fino pressionando os sólidos, e deixe o líquido arrefecer completamente.
Coloque o aquafaba refrigerado, a mostarda de Dijon e 1 col. chá de vinagre de vinho branco numa tigela resistente ao calor colocada sobre uma panela de água mal fervendo (banho-maria), garantindo que a tigela não toque na água. Bata vigorosamente por 3-4 minutos até o aquafaba engrossar ligeiramente e ficar pálido e espumoso — mantenha o calor brando o tempo todo, bem abaixo da fervura.
Retire a tigela do calor e, batendo constantemente, comece a adicionar o óleo de coco derretido morno num fio extremamente fino e constante — gota a gota no início, depois aumentando para um fio fino — até todo o óleo estar incorporado e o molho ficar espesso, brilhante, e cobrir as costas de uma colher.
Incorpore batendo a redução bearnaise fria, o estragão picado, a salsa, a cúrcuma, o sal e a pimenta branca. Prove e ajuste o tempero. Mantenha quente colocando a tigela novamente sobre a água quente (fora do fogo), batendo ocasionalmente.
Aqueça uma frigideira grelhadora de ferro fundido ou um grelhador exterior na temperatura mais alta até fumegar visivelmente. Retire os portobellos da marinada, sacudindo o excesso, e coloque com as lâminas para baixo na grelha.
Grelhe sem mexer por 4-5 minutos até formarem-se marcas de grelha profundas e o cogumelo soltar-se facilmente da grelha.
Vire os chapéus e grelhe mais 3-4 minutos até o lado das lâminas caramelizar e o cogumelo ter afundado e amolecido por completo.
Transfira os portobellos para um prato quente, tempere com flor de sal, e deixe repousar 2 minutos. Coloque generosamente o bearnaise sobre cada chapéu e sirva imediatamente com agrião e gomos de limão.