Soufflé Vegano de Grand Marnier e Aquafaba
56 min · 13 etapas
Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas
Sobre este prato
O aquafaba, primeiro reduzido para concentrar as suas proteínas e depois batido em picos firmes e brilhantes, substitui as claras de ovo com notável fidelidade neste soufflé, dando uma leveza verdadeira e uma coroa delicada e trémula de laranja e Grand Marnier.
Alergias
Soja, Sulfitos
Dietas
Vegano
Ingredientes
Produtos frescos
- Raspa de laranjafinamente ralada2 colher de sopa
- Sumo de laranja espremido na hora60 ml
Laticínios e ovos
- Manteiga veganaamolecida, para os ramequins2 colher de chá
Conservas e potes
- Aquafabalíquido de 1 lata de grão-de-bico sem sal240 ml
- Creme de Coco Integral120 ml
Produtos secos
- açúcar refinadodividido150 g
- Amido de Milho2 colher de sopa
- açúcar refinadopara cobrir os ramequins2 colher de sopa
- Pó de Ágar-Ágar0,5 colher de chá
Especiarias e temperos
- Cremor tártaro0,25 colher de chá
- Extrato de baunilha1 colher de chá
- Sal fino1 pitada
Óleos e condimentos
- Grand Marnier60 ml
Utensílios
- Quatro ramequins de 200 ml
- Batedeira de bancada ou de mão
Método
Deite o aquafaba num tacho pequeno e deixe cozer em lume médio até reduzir a 160 ml — deve parecer ligeiramente viscoso e dourado pálido. Passe para uma taça.
Refrigere o aquafaba reduzido durante pelo menos 30 minutos até ficar completamente frio — o aquafaba morno não bate em picos firmes.
Pincele quatro ramequins de 200 ml com manteiga vegana amolecida com movimentos ascendentes, depois cubra o interior uniformemente com açúcar fino, retirando o excesso. Coloque num tabuleiro e refrigere.
Pré-aqueça o forno a 200°C (180°C com ventoinha). Coloque uma grelha no terço inferior do forno — não abra o forno assim que os soufflés estiverem dentro.
Combine o sumo de laranja, o amido de milho e o ágar-ágar num tacho pequeno, batendo até o amido estar completamente dissolvido sem grumos.
Junte o creme de coco, 75 g do açúcar fino, o Grand Marnier, a raspa de laranja, o extrato de baunilha e o sal marinho ao tacho. Bata em lume médio durante 3-4 minutos até a mistura engrossar numa consistência tipo pudim e começar a borbulhar nas bordas, depois retire do lume.
Deixe a base de laranja arrefecer à temperatura ambiente, cerca de 8 minutos.
Bata o aquafaba frio e o cremor tártaro numa batedeira de bancada ou com uma de mão em velocidade média-alta durante 2 minutos até ficar espumoso, depois suba para velocidade alta.
Adicione gradualmente os 75 g de açúcar fino restante, uma colher de sopa de cada vez, enquanto bate em velocidade alta durante 6-8 minutos até o merengue ter picos firmes e brilhantes que não caem ao levantar o batedor.
Incorpore um terço do merengue na base de laranja arrefecida com uma espátula flexível, cortando até ao fundo e subindo — isto aligeira a base.
Junte o resto do merengue em duas vezes, dobrando suavemente até estar apenas combinado sem riscas brancas visíveis.
Trabalhando rapidamente, distribua a mistura pelos ramequins preparados, enchendo até 3 mm do rebordo. Passe o polegar à volta do rebordo interior de cada ramequin para criar um pequeno sulco — isto ajuda o soufflé a subir direito.
Asse na grelha inferior durante 12-14 minutos até os soufflés terem subido 2-3 cm acima do rebordo e estarem firmes por cima com um trémulo ligeiro no centro. Sirva imediatamente à mesa.