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Tofu Defumado Braseado com Cogumelos Chanterelle e Creme de Castanha de Caju

Tofu Defumado Braseado com Cogumelos Chanterelle e Creme de Castanha de Caju

Francesa
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68 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

68 min · 14 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

480 kcalpor pessoa
Proteínas 28g
Carboidratos 22g
Gorduras 31g

Sobre este prato

O tofu defumado, profundamente saboroso, é braseado lenta e suavemente em um caldo com cogumelos até o líquido reduzir a um glaceado laqueado, depois finalizado com um creme de castanha de caju sedoso demolhado durante a noite, que substitui os laticínios com riqueza genuína.

Alergias

Soja, Sulfitos, Frutos de casca rija

Dietas

Vegetariano, Vegano

Ingredientes

Produtos frescos

  • Girolles frescasescovados e cortados ao meio se grandes400 g
  • Chalotasfinamente picadas4 inteiras
  • Dentes de alhofinamente picados4 dentes
  • Raminhos de tomilho fresco2 raminhos
  • Salsa de folha lisa frescafinamente picada, para servir2 col. sopa

Proteínas vegetais

  • tofu firme defumadocortado em 4 bifes retangulares iguais600 g

Produtos secos

  • Castanha de Caju Cruade molho durante a noite em água fria, escorridos150 g

Especiarias e temperos

  • Alecrim fresco1 raminho
  • Folha de louro1 inteira
  • páprica defumada1 col. chá
  • Sal em flocosa gosto1 pitada
  • Pimenta-do-reino pretamoída na hora, a gosto1 pitada

Óleos e condimentos

  • Água fria240 ml
  • Caldo de legumesde boa qualidade, sem sal500 ml
  • Vinho branco seco120 ml
  • Tamari2 col. sopa
  • Pasta de missô branco1 col. sopa
  • Azeite de oliva extra virgem2 col. sopa
  • Óleo neutrocomo óleo de semente de uva1 col. sopa
  • Vinagre de Maçã1 col. chá

Utensílios

  • Liquidificador de Alta Velocidade
  • Frigideira de Ferro Fundido

Método

1

Deixe as castanhas de caju de molho em água fria. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 8 horas ou durante a noite — esta etapa não requer supervisão.

Aprox. 2 minutos
2

Escorra bem as castanhas de caju, depois bata em um liquidificador de alta velocidade com os 240 ml de água fria em potência máxima por 2 minutos até ficar completamente liso sem granulosidade. Tempere com uma pitada de sal e o vinagre de maçã. Reserve.

Aprox. 4 minutos
3

Seque completamente os bifes de tofu com papel-toalha. Bata o tamari, a pasta de missô e a páprica defumada em um prato raso, depois cubra cada bife de tofu com a mistura. Deixe descansar por 10 minutos enquanto prepara os ingredientes restantes.

Aprox. 5 minutos
4

Pique as chalotas e o alho. Retire as folhas do tomilho; mantenha o raminho de alecrim e a folha de louro inteiros.

Aprox. 4 minutos
5

Aqueça o óleo neutro em uma panela larga de fundo grosso ou frigideira de ferro fundido em fogo médio-alto até brilhar. Sele os bifes de tofu por 3 minutos de cada lado sem mexer, até formar uma crosta acaju profunda. Retire e reserve.

Aprox. 6 minutos
6

Reduza o fogo para médio. Adicione o azeite e as chalotas à mesma panela e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até amolecerem e dourarem nas bordas.

Aprox. 5 minutos
7

Adicione o alho e cozinhe por 90 segundos, mexendo constantemente, até ficar aromático mas sem corar.

Aprox. 2 minutos
8

Despeje o vinho branco e raspe os pedacinhos dourados do fundo da panela. Cozinhe por 3 minutos até o vinho reduzir pela metade e o cheiro forte de álcool se dissipar.

Aprox. 3 minutos
9

Adicione o caldo de legumes, o tomilho, o alecrim e a folha de louro. Leve a fervilhar suavemente e aninhe os bifes de tofu selados de volta no líquido.

Aprox. 2 minutos
10

Cubra com uma tampa ligeiramente entreaberta e brasear em fogo baixo por 20 minutos, virando o tofu uma vez na metade, até o líquido reduzir cerca de um terço e o tofu absorver os sabores do braseado.

Aprox. 20 minutos
11

Retire os bifes de tofu e mantenha aquecidos. Descarte a folha de louro, o raminho de alecrim e os talos de tomilho. Aumente o fogo para médio-alto e adicione os cogumelos chanterelle ao líquido de braseado.

Aprox. 2 minutos
12

Cozinhe os cogumelos destampados por 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem macios e o molho reduzir a uma consistência brilhante que cobre a colher.

Aprox. 8 minutos
13

Reduza o fogo para baixo. Devolva o tofu à panela e regue os bifes com o molho e os cogumelos por 2 minutos para reaquecer e glacear bem.

Aprox. 2 minutos
14

Espalhe 3-4 colheres de sopa de creme de castanha de caju em cada prato aquecido. Coloque um bife de tofu em cima, regue com os cogumelos e o molho de braseado restante, e finalize com salsa picada, uma pitada de flor de sal e pimenta-do-reino moída. Sirva o creme de castanha de caju restante à mesa.

Aprox. 3 minutos