30分钟 4 ppl
50 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤
50 分钟 · 12 步骤
中等:31–60分钟或7–12个步骤
720 kcal每人
蛋白质 6g
碳水化合物 98g
脂肪 34g
关于这道菜
鹰嘴豆水打发至硬性发泡,完全取代鸡蛋,让这款无乳制品的海绵蛋糕拥有和经典款一样轻盈松软的质地——搭配打发椰浆奶油和覆盆子果酱夹心,美味又健康。
过敏信息
麸质, 大豆
饮食信息
纯素食
食材
新鲜蔬果
- 新鲜覆盆子100 克
乳制品和蛋类
- 无糖燕麦奶室温240 毫升
罐头和瓶装食品
- 鹰嘴豆水(鹰嘴豆罐头液体)冷藏120 毫升
- 优质覆盆子果酱200 克
- 全脂椰浆隔夜冷藏400 毫升
干货
- 细砂糖200 克
- 普通面粉过筛210 克
- 小苏打0.5 茶匙
- 糖粉2 汤匙
香料和调味品
- 香草精1 茶匙
- 泡打粉2 茶匙
- 细海盐0.25 茶匙
食用油和调味酱
- 苹果醋1 汤匙
- 中性植物油100 毫升
厨具
- 立式搅拌机或手持电动打蛋器
- 两个18厘米圆形蛋糕模
- 大搅拌碗
- 量杯
- 刮刀
- 冷却架
- 筛网
- 竹签
- 烘焙纸
- 冰凉的碗
做法
1
将燕麦奶和苹果醋倒入量杯中,稍加搅拌,静置使其凝结成纯素酪乳。
约 5 分钟
2
预热烤箱至180°C(风扇烤箱160°C)。在两个18厘米圆形蛋糕模内涂油,并在底部铺上烘焙纸。
约 5 分钟
3
使用立式搅拌机或手持电动打蛋器,将冷藏的鹰嘴豆水高速搅打4-5分钟,直至形成坚挺有光泽的硬性发泡。这一步对松软的口感至关重要——切勿省略。
约 5 分钟
4
在大碗中,将细砂糖、植物油和香草精搅打混合,然后拌入凝结好的燕麦奶。
约 3 分钟
5
将面粉、泡打粉、小苏打和盐直接过筛入湿性混合物中,用刮刀轻轻翻拌至刚好顺滑——一旦看不到干粉痕迹立即停止,以免面糊过度搅拌变得紧实。
约 3 分钟
6
取三分之一打发好的鹰嘴豆水加入面糊中,用力翻拌使面糊松弛,再加入剩余三分之二,缓慢仔细地翻拌以尽量保留空气。
约 3 分钟
7
将面糊平均分入两个准备好的蛋糕模中,抹平表面。
约 2 分钟
8
烘烤22-25分钟,直至蛋糕呈金黄色,轻按中心能回弹,且用竹签插入中心取出时不带面糊。
约 25 分钟
9
将蛋糕留在模具中静置10分钟,然后取出放在冷却架上完全冷却。
约 40 分钟
10
打开冷藏的椰浆罐,只舀出上层浓稠的椰浆放入冰凉的碗中,丢弃或保留液体部分。加入糖粉,高速打发2-3分钟,直至轻盈蓬松并形成软性发泡。
约 5 分钟
11
将一块冷却好的蛋糕平面朝上放在餐盘上。均匀涂抹覆盆子果酱至边缘,然后舀上打发椰浆奶油,撒上一半新鲜覆盆子。
约 5 分钟
12
将第二块蛋糕平面朝下盖在上面,轻压使其贴合,撒上大量糖粉装饰,并用剩余的新鲜覆盆子点缀。
约 3 分钟