Vegane Kokos-Vichyssoise
83 Min. · 10 Schritte
Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte
Über dieses Gericht
Eine Lauch-Kartoffel-Suppe, die auf die Spitze getrieben wird: langsames Anschwitzen von Lauch in einem großzügigen Schuss gutem Olivenöl entwickelt eine feine Zwiebelgewächs-Süße, während Vollfett-Kokosmilch die Crème fraîche durch eine noch reichere Fülle und eine dezente tropische Tiefe ersetzt. Zügig abkühlen und vor dem Servieren gut gekühlt halten.
Allergiehinweise
Keine
Ernährungsinfos
Vegan
Zutaten
Frisches Obst & Gemüse
- Lauchnur weißer und hellgrüner Teil, längs halbiert und dünn geschnitten4 große
- Mehlig kochende Kartoffelnwie Maris Piper oder Yukon Gold, geschält und grob gewürfelt600 g
- Weiße Zwiebelfein gewürfelt1 mittelgroße
- Knoblauchzehendünn geschnitten3 Zehen
- Frischer Schnittlauchfein geschnitten, kleines Bund, zum Servieren1 kleine
Konserven & Gläser
- Vollfette Kokosmilchgut geschüttelt400 ml
Gewürze & Würzmittel
- Feines Meersalzplus mehr nach Geschmack1 TL
- Weißer Pfefferfrisch gemahlen0,5 TL
- Flockiges Meersalzzum Abschluss1 Prise
Öle & Saucen
- Natives Olivenöl extraplus etwas mehr zum Abschluss60 ml
- Gemüsebrühekalt, idealerweise selbstgemacht oder natriumarm800 ml
Küchenutensilien
- Großer, schwerer Topf
- Hochleistungs-Standmixer
- Feines Sieb
- Schöpfkelle
- Frischhaltefolie
Zubereitung
Den geschnittenen Lauch in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser gründlich abspülen und dabei gut umrühren, um Sand zu entfernen. Herausnehmen, abtropfen lassen und mit einem sauberen Tuch einigermaßen trocken tupfen. Die Zwiebel würfeln, den Knoblauch in Scheiben schneiden und die Kartoffeln schälen und würfeln, dabei bis zur Verwendung in kaltem Wasser lassen, um ein Braunwerden zu verhindern.
Das Olivenöl in einem großen, schweren Topf bei niedrigster Hitzestufe erwärmen. Den Lauch, die Zwiebel und eine Prise Salz hinzufügen, umrühren, dann mit einem Deckel abdecken und 20 Minuten sehr sanft anschwitzen, alle 5 Minuten umrühren, bis sie völlig weich, glasig und seidig sind — sie sollten überhaupt keine Farbe annehmen.
Den Knoblauch hinzufügen und offen bei niedriger Hitze 3 Minuten kochen, bis er duftet, aber nicht braun wird.
Die Kartoffeln abgießen und zusammen mit der Gemüsebrühe in den Topf geben. Die Hitze auf mittlere bis hohe Stufe erhöhen und sanft aufkochen, dann auf ein stetiges Köcheln reduzieren.
Offen 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln vollkommen weich sind und beim Andrücken mit einem Löffel an den Topfrand zerfallen.
Vom Herd nehmen und die Kokosmilch, den weißen Pfeffer und 1 TL feines Salz einrühren. Die Suppe vor dem Pürieren 10 Minuten abkühlen lassen.
Die Suppe in Chargen in einen Hochleistungsmixer geben — keinen Stabmixer verwenden, ein leistungsstarker Standmixer ist für die ultraglatte, restaurantreife Textur unerlässlich. Jede Charge 2 volle Minuten auf hoher Stufe mixen. Die pürierte Suppe durch ein feines Sieb streichen, dabei mit einer Schöpfkelle andrücken, um so viel wie möglich durchzudrücken; die im Sieb verbliebenen faserigen Reste entsorgen.
Die abgeseihte Suppe in einen Behälter mit Deckel oder eine Schüssel geben, vorsichtig mit zusätzlichem feinem Salz nach Geschmack würzen, dann eine Frischhaltefolie direkt auf die Oberfläche drücken, um eine Hautbildung zu verhindern.
Mindestens 4 Stunden oder idealerweise über Nacht kühlen, bis sie gründlich gekühlt ist — Vichyssoise muss kalt serviert werden.
In gekühlte Schalen füllen. Jede Portion mit einem feinen Spritzer Ihres besten nativen Olivenöls extra, einer großzügigen Portion frischem Schnittlauch und einer Prise Flockensalz vollenden. Sofort servieren.