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Apionabo Asado con Ciruelas Pasas

Apionabo Asado con Ciruelas Pasas

Francesa
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127 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

127 min · 8 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

380 kcalpor persona
Proteínas 6g
Carbohidratos 48g
Grasas 14g

Sobre este plato

Un apionabo entero asado en una corteza de mostaza y hierbas hasta quedar profundamente caramelizado, servido junto a ciruelas pasas braseadas en vino tinto con canela y clavo — un plato que se gana su lugar en el centro de cualquier mesa por contraste: apionabo terroso y a nuez frente a fruta confitada de color vino.

Alergias

Lácteos, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • apio nabogrande, cepillado y pelado1.2 kg
  • Dientes de ajopicados4 diente
  • tomillo frescodeshojado2 ramita
  • Chalotafinamente picada1 pequeña
  • Perejil de hoja planafresco, picado grueso, para servir1 unidad

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin sal30 g

Productos secos

  • Ciruelas pasas sin huesopreferiblemente de Agen200 g

Especias y condimentos

  • Romero frescohojas finamente picadas2 ramita
  • Sal marina en escamas1 cdta
  • Pimienta negrarecién molida½ cdta
  • Rama de canela1 unidad
  • Clavos de Olor Enteros2 unidad
  • Hoja de laurel1 unidad

Aceites y salsas

  • aceite de oliva3 cda
  • Mostaza de Dijon2 cda
  • Mostaza en grano1 cda
  • vino tinto secocon cuerpo, p. ej. Côtes du Rhône250 ml
  • Caldo de verdurasde buena calidad150 ml
  • Miel1 cda

Utensilios

  • Bandeja de Asar

Método

1

Pelar el apionabo y cortar la base plana para que se sostenga. Marcar la parte superior profundamente en cuadrícula, cortando unos 2 cm de profundidad, para que penetre el adobo. Batir el aceite de oliva, la mostaza de Dijon, la mostaza de grano entero, el ajo, el tomillo, el romero, la sal y la pimienta negra en un bol pequeño para formar una pasta.

Aprox. 10 minutos
2

Frotar la pasta de mostaza por todo el apionabo, presionándola en las incisiones. Colocar en una bandeja de asar, cubrir bien con papel de aluminio, y dejar reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos.

Aprox. 3 minutos
3

Precalienta el horno a 200°C, o 180°C si es horno con ventilador, o marca de gas 6. Asa el apionabo cubierto con papel de aluminio durante 50 minutos, hasta que una brocheta encuentre solo una ligera resistencia en el centro.

Aprox. 50 minutos
4

Retirar el papel de aluminio y continuar asando 30 minutos más, hasta que la superficie esté bien dorada y caramelizada, y una brocheta se deslice hasta el centro sin resistencia.

Aprox. 30 minutos
5

Mientras tanto, derretir la mantequilla en un cazo pequeño a fuego medio y cocinar la chalota, removiendo de vez en cuando, 5 minutos hasta que esté blanda y translúcida.

Aprox. 5 minutos
6

Añadir el vino tinto, el caldo de verduras, la miel, el palo de canela, los clavos y la hoja de laurel al cazo de la chalota. Llevar a fuego lento y cocinar a fuego medio-bajo 10 minutos hasta reducir ligeramente.

Aprox. 10 minutos
7

Añadir las ciruelas pasas al líquido de braseado. Cocinar a fuego lento suave 15 minutos, hasta que las ciruelas estén hinchadas y la salsa haya espesado a una consistencia fluida y brillante. Desechar el palo de canela, los clavos y la hoja de laurel.

Aprox. 15 minutos
8

Sacar el apionabo del horno y dejar reposar 10 minutos antes de trincharlo en gajos gruesos. Cubrir el apionabo con las ciruelas braseadas y la salsa por encima y alrededor, y esparcir perejil fresco.

Aprox. 4 minutos