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Coliflor Entera Asada Vegana con Gremolata

Coliflor Entera Asada Vegana con Gremolata

Francesa
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75 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

75 min · 9 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

310 kcalpor persona
Proteínas 6g
Carbohidratos 18g
Grasas 24g

Sobre este plato

Asada entera tras un breve escaldado — el paso que la mayoría de las recetas se saltan — esta coliflor desarrolla una costra profundamente caramelizada mientras se mantiene tierna hasta el centro, terminada con una vibrante gremolata de perejil, limón y piñones tostados.

Alergias

Sulfitos, Mostaza, Frutos secos

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Coliflor enteragrande, hojas exteriores recortadas, tallo cortado plano1 unidad
  • Dientes de ajopicados4 dientes
  • Limónralladura extraída y cortado por la mitad1 unidad
  • Perejil de hoja planahojas finamente picadas25 g

Conservas y botes

  • Alcaparrasescurridas y picadas toscamente1 cda

Productos secos

  • Piñones30 g

Especias y condimentos

  • Sal de mar en escamas1 cdta
  • Pimentón ahumado1 cdta
  • Comino molido1 cdta
  • Cilantro molido0,5 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0,5 cdta

Aceites y salsas

  • Aceite de oliva virgen extra4 cda
  • Aceite de oliva virgen extra (para la gremolata)2 cda
  • mostaza de Dijon1 cdta
  • Jarabe de arce1 cda

Utensilios

  • Sartén de hierro fundido
  • Rejilla

Método

1

Precalienta el horno a 220°C (200°C con ventilador / 425°F). Lleva a ebullición una olla grande de agua bien salada. Bate 4 cda de aceite de oliva, el pimentón ahumado, el comino, el cilantro molido, la pimienta negra, el ajo picado, la mostaza de Dijon y el sirope de arce para hacer la marinada. Reserva.

Aprox. 0 minutos
2

Sumerge la coliflor entera, con el tallo hacia abajo, en el agua hirviendo. Escálda durante 8 minutos, hasta que una brocheta encuentre una ligera resistencia en el centro.

Aprox. 8 minutos
3

Saca la coliflor y déjala escurrir con el tallo hacia arriba sobre una rejilla durante 5 minutos, hasta que la humedad superficial se haya evaporado.

Aprox. 5 minutos
4

Coloca la coliflor con el tallo hacia abajo en una sartén de hierro fundido o una fuente para asar del tamaño justo. Vierte y unta la marinada por toda la superficie, trabajándola en cada hueco. Espolvorea con sal en escamas.

Aprox. 0 minutos
5

Asa en la rejilla del medio durante 25 minutos, hasta que la parte superior empiece a tomar un color dorado intenso.

Aprox. 25 minutos
6

Exprime el jugo de media mitad de limón sobre la coliflor, luego asa 20 minutos más hasta que la superficie esté ricamente caramelizada y una brocheta se deslice hasta el centro sin resistencia.

Aprox. 20 minutos
7

Mientras la coliflor termina de asarse, tuesta los piñones en una sartén seca a fuego medio durante 3-4 minutos, removiendo constantemente, hasta que estén dorados. Retíralos del fuego de inmediato.

Aprox. 4 minutos
8

Combina los piñones tostados, el perejil picado, las alcaparras, la ralladura de limón, el jugo de la mitad de limón restante y 2 cda de aceite de oliva en un bol. Remueve para hacer la gremolata.

Aprox. 0 minutos
9

Transfiere la coliflor a una tabla de servir, vierte generosamente la gremolata por encima, y llévala entera a la mesa para que los comensales la trinchen.

Aprox. 0 minutos