Ensalada Cobb Vegana
34 min · 6 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Lechuga crujiente se cubre con filas ordenadas de tempeh a la parrilla, tofu ahumado crujiente, garbanzos sazonados, aguacate, queso vegano y tomate, terminada con una vinagreta ácida de mostaza de Dijon.
Alergias
Soja, Mostaza
Dietas
Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- Lechuga romanapicado1
- Aguacatecortado en rodajas1
- tomates cherrycortada por la mitad150 g
Lácteos y huevos
- Queso vegano estilo cheddardesmenuzada80 g
Proteínas vegetales
- Tempehasado a la parrilla y cortado en rodajas200 g
- Tofu Firmeprensado, cortado en cubos y frito en sartén hasta quedar crujiente300 g
Conservas y botes
- Garbanzosescurrida y enjuagada240 g
Especias y condimentos
- Kala Namak (Sal Negra)sal negra0,25 cdta
- Pimentón Ahumado0,5 cdta
- Salal gusto
- Pimienta negraal gusto
Aceites y salsas
- Aceite de Oliva60 ml
- Vinagre de Vino Tinto20 ml
- Mostaza de Dijon1 cdta
- Aceite Vegetalpara el tofu y el tempeh1 cda
Utensilios
- Plancha
- Sartén
- Batidor de varillas
- Tabla de cortar
- Cuchillo afilado
Método
Mezcla los garbanzos con el kala namak para darles un sabor sabroso y con un toque a huevo.
Calienta la mitad del aceite vegetal en una plancha a fuego medio-alto y asa el tempeh 4 minutos por cada lado hasta que esté chamuscado y bien caliente, luego córtalo en rodajas.
Calienta el aceite restante en una sartén a fuego medio y cocina los cubos de tofu con el pimentón ahumado durante 8 minutos, volteándolos de vez en cuando, hasta que estén crujientes y dorados.
Bate juntos el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta negra para hacer el aderezo.
Coloca la lechuga picada en una fuente y cubre con filas ordenadas de tempeh en rodajas, tofu crujiente, garbanzos sazonados, aguacate, tomates cherry y queso vegano.
Rocía con el aderezo justo antes de servir.