Ensalada de Judías Verdes con Almendras y Vinagreta
25 min · 7 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Sumergidas en agua helada nada más escaldarlas, las judías verdes conservan un color vivo y un crujido satisfactorio, mientras que tostar las almendras en seco realza sus aceites y da a la vinagreta algo a lo que aferrarse.
Alergias
Mostaza, Frutos secos
Dietas
Vegano
Ingredientes
Productos frescos
- Judías verdes finasdespuntadas600 g
- Chalotesmuy finamente picadas2 pequeñas
- perejil de hoja planatroceado a mano1 puñado
- Estragón Frescopicado grueso1 cdta
Productos secos
- Almendras enteras escaldadas80 g
Especias y condimentos
- Sal de mar en escamasdividida1 cdta
- Pimienta negrarecién molida0,5 cdta
Aceites y salsas
- Mostaza de Dijon1 cdta
- Vinagre de Vino Blanco2 cda
- Zumo de Limónrecién exprimido1 cdta
- aceite de oliva virgen extra6 cda
Utensilios
- Olla grande
- Bol para mezclar
- Batidor de varillas
- Sartén seca
- Colador
Método
Lleve a ebullición una olla grande de agua bien salada. Prepare un bol grande de agua helada junto a la cocina. Pique las chalotas, mida el resto de ingredientes y trocee las hierbas.
Mezcle las chalotas picadas con el vinagre de vino blanco y el zumo de limón en un bol pequeño y deje macerar 10 minutos — esto suaviza su sabor crudo y las tiñe de un rosa suave.
Tueste las almendras en una sartén seca a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que estén doradas en algunas zonas y desprendan aroma, unos 4 a 5 minutos. Vuélquelas sobre una tabla y trocéelas una vez que se enfríen lo suficiente.
Incorpore la mostaza de Dijon a la mezcla de chalotas maceradas, luego vierta el aceite de oliva en hilo mientras bate constantemente hasta emulsionar. Sazone con la mitad de la sal y toda la pimienta negra.
Sumerja las judías verdes despuntadas en el agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernas pero con un mordisco definido, unos 3 a 4 minutos.
Escurra las judías inmediatamente y sumérjalas en el agua helada. Deje 2 minutos hasta que estén completamente frías, luego escurra y seque bien con un paño limpio.
Mezcle las judías secas con la vinagreta hasta que cada vaina esté cubierta, luego incorpore las almendras tostadas picadas, el perejil y el estragón. Pruebe, rectifique la sal, y pase a una fuente de servir.