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Gratin de Cardos con Gambas

Gratin de Cardos con Gambas

Francesa
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121 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

121 min · 11 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

520 kcalpor persona
Proteínas 34g
Carbohidratos 22g
Grasas 31g

Sobre este plato

Los cardos escaldados en agua acidulada e incorporados a una bechamel con fumet de gambas transforman esta verdura lionesa poco conocida en algo mucho más matizado que un gratín estándar — el amargor natural del cardo equilibrado por dulces gambas atlánticas y una crujiente costra de Gruyère y Parmesano. Un plato principal que trata un humilde tallo de cardo con verdadera ambición de restaurante de mariscos.

Alergias

Lácteos, Gluten, Sulfitos, Mostaza, Crustáceos

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Tallos de cardosin hebras, cortados en bastones de 6 cm1,2 kg
  • Limónpartido por la mitad1 entero
  • chalotaen dados finos1 entera
  • perejil de hoja planapicado fino20 g

Pescado y marisco

  • Gambas atlánticas crudaspeladas y desvenadas, cáscaras reservadas400 g

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin Sal3 cda
  • Leche entera300 ml
  • Nata para Montar150 ml
  • Queso gruyèrerallado fino80 g
  • Parmesanorallado fino30 g

Productos secos

  • Harina comúndisuelta en agua fría para hacer un blanco2 cda
  • Harina común2 cda

Especias y condimentos

  • Nuez Moscadarecién rallada1 pizca
  • sal fina de mar1 cdta
  • Pimienta Blanca0,5 cdta

Aceites y salsas

  • vino blanco seco150 ml
  • Mostaza de Dijon1 cdta
  • Aceite de Oliva1 cda

Utensilios

  • Pelador o cuchillo afilado
  • Olla grande
  • Cazuela pequeña
  • Colador fino
  • Cazuela mediana
  • Cuchara de madera
  • Batidor de varillas
  • Sartén
  • Termómetro de carne
  • Fuente de gratín grande

Método

1

Retire las hebras duras exteriores de los tallos de cardo pelándolos con un pelador o cuchillo afilado. Corte en bastones de 6 cm y frote inmediatamente los bordes cortados con las mitades de limón para evitar la oxidación. Llene una olla grande con 3 litros de agua, exprima el resto del zumo de limón, añada la mezcla de harina y agua y 1 cdta de sal, y bata para combinar. Añada los trozos de cardo al blanco.

Aprox. 12 minutos
2

Lleve la olla de cardos a ebullición a fuego alto, luego reduzca a fuego lento constante y cocine 35-40 minutos hasta que los cardos estén completamente tiernos al pincharlos con una brocheta — no deben ofrecer resistencia. Escurra y reserve sobre un paño limpio.

Aprox. 38 minutos
3

Mientras se cocinan los cardos, cueza a fuego lento las cáscaras de gambas reservadas con el vino blanco y 100 ml de agua en una cazuela pequeña a fuego medio durante 15 minutos, presionando las cáscaras. Cuele el fumet de gambas por un colador fino, presionando con firmeza, y deseche las cáscaras. Necesita aproximadamente 120 ml de fumet.

Aprox. 16 minutos
4

En una cazuela mediana a fuego medio, derrita 2 cdas de mantequilla hasta que haga espuma. Añada la chalota y sude durante 3-4 minutos hasta que esté completamente blanda y translúcida, sin colorear.

Aprox. 5 minutos
5

Añada las 2 cdas de harina común a la sartén de chalotas y remueva continuamente con una cuchara de madera durante 2 minutos para cocinar la harina cruda — el roux debe oler ligeramente a nuez.

Aprox. 3 minutos
6

Retire el roux del fuego e incorpore gradualmente el fumet de gambas tibio batiendo, seguido de la leche, añadiendo cada líquido en un chorro fino y batiendo vigorosamente para evitar grumos. Vuelva a poner a fuego medio.

Aprox. 3 minutos
7

Bata la salsa continuamente durante 6-8 minutos hasta que espese lo suficiente para cubrir el dorso de una cuchara. Incorpore la nata, la mostaza de Dijon, la nuez moscada, la pimienta blanca y la mitad del perejil. Pruebe y ajuste el sazón.

Aprox. 8 minutos
8

En una sartén aparte, caliente el aceite de oliva y la cucharada de mantequilla restante a fuego alto hasta que baje la espuma. Añada las gambas en una sola capa y cocine 90 segundos por lado hasta que estén rosadas y apenas opacas — terminarán de cocinarse en el horno. Retire de inmediato y use un termómetro de carne para confirmar una temperatura interna de 63°C.

Aprox. 4 minutos
9

Caliente el horno a 200°C con ventilador. Engrase con mantequilla una fuente de gratín grande y disponga los trozos de cardo escurridos en una capa uniforme. Esparza las gambas precocidas sobre los cardos. Vierta la salsa uniformemente por encima, asegurando una cobertura completa.

Aprox. 8 minutos
10

Combine el Gruyère y el Parmesano y esparza uniformemente sobre la superficie. Hornee 18-20 minutos hasta que el gratín burbujee en los bordes y la costra de queso esté bien dorada y ampollada en algunos puntos.

Aprox. 19 minutos
11

Deje reposar el gratín 5 minutos antes de servir, luego esparza el resto del perejil picado por encima.

Aprox. 5 minutos