Lubina a la Parrilla con Hinojo y Pastis
100 min · 12 pasos
Difícil: más de 60 min o 12+ pasos
Sobre este plato
Una lubina entera se asa directamente sobre un fuego de ramas de hinojo — una técnica heredada de la costa provenzal — que impregna la carne de un humo anisado envolvente que ninguna marinada podría igualar, y se termina en la mesa con una mantequilla de pastis flambeada y brillante para un toque de fragancia teatral.
Alergias
Lácteos, Sulfitos, Mostaza, Pescado
Dietas
Pescetariano
Ingredientes
Productos frescos
- Bulbos de Hinojoreservando las frondas, bulbos cortados finamente a lo largo2 enteros
- Ramitas de tomillo fresco6 ramitas
- Limones1 cortado en rodajas, 1 cortado en gajos para servir2 enteros
- Dientes de Ajocortados en láminas finas4 dientes
- Frondas de Hinojo Frescaspicadas finamente1 cda
Pescado y marisco
- Lubina Enterade 700-800 g cada una, escamadas y limpias2 enteras
Lácteos y huevos
- Mantequilla sin Salfría, en cubos60 g
Productos secos
- Ramas de Hinojo Secaso tallos1 puñado grande
Especias y condimentos
- Sal de mar en escamas2 cdta
- Pimienta negrarecién molida1 cdta
Aceites y salsas
- Aceite de oliva virgen extra3 cda
- Pastiscomo Ricard o Pernod80 ml
- Mostaza de Dijon1 cdta
Utensilios
- Cuchillo afilado
- Bramante de cocina
- Parrilla de carbón
- Dos espátulas
- Termómetro de cocina
- Cazo pequeño
- Batidor de varillas
- Papel de aluminio
Método
Seca bien la lubina por dentro y por fuera con papel de cocina, luego marca cada pescado con tres cortes diagonales por cada lado, hasta el hueso. Frota todo el pescado con 2 cucharadas de aceite de oliva, la sal marina y la pimienta negra, trabajando el condimento en los cortes y la cavidad.
Rellena cada cavidad con el hinojo cortado, el ajo y las ramitas de tomillo, luego ata cada pescado con dos vueltas de bramante de cocina para mantener el relleno en su sitio.
Deja reposar el pescado relleno destapado a temperatura ambiente durante 30 minutos.
Remoja las ramas de hinojo secas en agua fría durante 10 minutos, luego escúrrelas bien — esto ralentiza su combustión y maximiza el humo aromático.
Prepara una parrilla de carbón para calor directo alto. Cuando las brasas estén blancas de ceniza y al rojo vivo, coloca las ramas de hinojo remojadas directamente sobre ellas en una capa uniforme, pon la rejilla encima y úntala con la cucharada de aceite de oliva restante.
Coloca la lubina sobre la rejilla, encima de las ramas de hinojo, y ásala durante 8 minutos sin moverla, hasta que la piel se despegue con facilidad y esté bien tostada.
Da la vuelta al pescado con cuidado usando dos espátulas y ásalo otros 7-8 minutos por el segundo lado, hasta que un termómetro de cocina insertado hasta el hueso en la parte más gruesa del corte marque 63°C.
Transfiere el pescado a una fuente caliente, retira el bramante y cúbrelo holgadamente con papel de aluminio para que repose.
Mientras el pescado reposa, coloca un cazo pequeño a fuego medio y añade el pastis. Inclina con cuidado el cazo para flambear, o enciéndelo con una cerilla larga, y deja que las llamas se apaguen de forma natural, cerca de 1 minuto, quemando el alcohol áspero mientras se conserva el aroma anisado.
Reduce el fuego a bajo e incorpora la mantequilla fría en cubos batiendo, pieza por pieza, manteniendo un hervor suave, hasta que la salsa esté brillante y emulsionada, unos 3 minutos.
Incorpora la mostaza de Dijon y las frondas de hinojo picadas, luego sazona al gusto.
Vierte la mantequilla de pastis caliente sobre el pescado reposado en la mesa y sirve de inmediato con gajos de limón y las frondas de hinojo reservadas esparcidas por encima.