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Potée de Pescado Ahumado con Verduras de Invierno

Potée de Pescado Ahumado con Verduras de Invierno

Francesa
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78 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

78 min · 10 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

520 kcalpor persona
Proteínas 48g
Carbohidratos 38g
Grasas 18g

Sobre este plato

Cocido lentamente en un caldo de pescado ahumado hecho con la piel y las espinas del propio pescado, este potée de invierno estilo bretón desarrolla una profundidad de sabor que lo distingue — rematado con una cucharada de crème fraîche incorporada fuera del fuego para mantenerlo sedoso en lugar de cortado.

Alergias

Lácteos, Gluten, Sulfitos, Mostaza, Pescado

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Hojas de laurel fresco2 hojas
  • tomillo fresco3 ramitas
  • Puerrosmedianos, solo la parte blanca y verde pálido, cortados en rodajas de 2 cm2 entero(s)
  • Zanahoriasmedianas, peladas y cortadas en bastones de 2 cm3 entero(s)
  • apio nabopelado y cortado en cubos de 2 cm300 g
  • Patatas Cerosastipo Charlotte o Ratte, peladas y cortadas en trozos de 3 cm400 g
  • Chirivíaspeladas y cortadas en bastones de 2 cm2 entero(s)
  • Col de Saboyapequeña, hojas exteriores retiradas, cortada en 8 gajos manteniendo el troncho1 entero(s)
  • Dientes de Ajofileteados finamente4 dientes
  • perejil de hoja planapequeño, hojas deshojadas y picadas toscamente1 manojo

Pescado y marisco

  • Filete de eglefino ahumado sin colorantescon piel, sin espinas700 g
  • Filete de Trucha Ahumadacon piel, desmenuzado en trozos grandes300 g

Lácteos y huevos

  • Mantequilla sin Sal2 cda
  • crème fraîche150 ml

Productos secos

  • agua fría1.2 litros
  • Pan de masa madre crujientepara servir1 entero(s)

Especias y condimentos

  • Granos de Pimienta Negra6 entero(s)
  • flor de salal gusto1 cdta
  • Pimienta negrarecién molida0.5 cdta

Aceites y salsas

  • Mostaza en Grano1 cdta

Utensilios

  • Cazuela Mediana
  • Tamiz Fino
  • Olla Grande Ancha de Fondo Grueso
  • Termómetro de Carne

Método

1

Retirar la piel del eglefino ahumado y reservar los filetes. Colocar la piel de eglefino en una cazuela mediana con el agua fría, las hojas de laurel, los granos de pimienta y las ramitas de tomillo.

Aprox. 5 minutos
2

Llevar el caldo a fuego apenas hirviendo a fuego medio y cocinar, sin tapar, durante 20 minutos — debe estar aromático pero no turbio. Colar por un tamiz fino, desechar los sólidos, y reservar el caldo.

Aprox. 20 minutos
3

Cortar los filetes de eglefino ahumado sin piel en trozos de 4 cm. Cortar los puerros, pelar y cortar en cubos el apionabo, cortar las zanahorias y chirivías en bastones, trocear las patatas, y cortar la col en gajos manteniendo el troncho para que cada gajo se mantenga unido.

Aprox. 10 minutos
4

Derretir la mantequilla en una olla grande, ancha, de fondo grueso a fuego medio hasta que la espuma baje. Añadir los puerros y el ajo y cocinar, removiendo de vez en cuando, durante 5 minutos hasta que estén blandos sin colorearse.

Aprox. 5 minutos
5

Añadir las zanahorias, el apionabo, las chirivías y las patatas a la olla y remover para cubrirlas de mantequilla. Cocinar 3 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los bordes de las verduras empiecen apenas a volverse translúcidos.

Aprox. 3 minutos
6

Verter el caldo de pescado ahumado reservado. Llevar a fuego lento suave a fuego medio, luego cocinar sin tapar durante 15 minutos hasta que las patatas y el apionabo estén apenas tiernos al pincharlos con la punta de un cuchillo.

Aprox. 15 minutos
7

Acomodar los gajos de col de Saboya en el caldo y cocinar 8 minutos hasta que la col esté tierna pero conserve su forma y color.

Aprox. 8 minutos
8

Bajar el fuego al mínimo. Añadir los trozos de eglefino ahumado, empujándolos suavemente bajo la superficie, y cocinar 5 minutos — el pescado está listo cuando se deshace fácilmente y marca una temperatura interna de 63°C en un termómetro de carne.

Aprox. 5 minutos
9

Retirar la olla del fuego por completo. Añadir los trozos de trucha ahumada e incorporar la crème fraîche y la mostaza en grano fuera del fuego, plegando suavemente para que el pescado no se deshaga por completo. El calor residual calentará la trucha en 2 minutos.

Aprox. 2 minutos
10

Probar y rectificar la sazón con flor de sal y pimienta negra — el pescado ahumado ya aportará bastante sal, así que sazonar con cuidado. Servir en boles profundos y calientes, esparcir generosamente perejil liso, y servir de inmediato con pan de masa madre crujiente.

Aprox. 5 minutos