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Potée de Verduras de Invierno y Alubias Blancas

Potée de Verduras de Invierno y Alubias Blancas

Francesa
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125 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

125 min · 10 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

480 kcalpor persona
Proteínas 22g
Carbohidratos 78g
Grasas 8g

Sobre este plato

Alubias blancas secas remojadas y cocinadas desde cero —nunca de lata— dan a esta olla de invierno su caldo sedoso y almidonado que ningún atajo puede igualar; un bouquet garni de tomillo, laurel y un puerro frotado con pimentón ahumado añade la profundidad que tradicionalmente venía del cerdo.

Alergias

Gluten, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Puerrosmedianos, puntas verde oscuro reservadas, partes blanca y verde claro cortadas en rodajas de 3 cm2 entero(s)
  • Zanahoriasmedianas, peladas y cortadas en trozos de 4 cm3 entero(s)
  • Nabosmedianos, pelados y cortados en cuartos3 entero(s)
  • Patatas Cerosasmedianas, peladas y partidas por la mitad4 entero(s)
  • Col de Saboyapequeña, sin corazón, cortada en 4 cuartos0.5 entero(s)
  • apio nabomediano, pelado y cortado en cubos de 3 cm1 entero(s)
  • Cebollamediana, partida por la mitad a través de la raíz1 entero(s)
  • Dientes de Ajoligeramente machacados4 dientes
  • tomillo fresco6 ramitas
  • perejil de hoja planapicado toscamente2 cda

Productos secos

  • Alubias Blancas Secasnavy o cannellini, remojadas toda la noche300 g
  • Pan de masa madre crujientepara servir1 entero(s)

Especias y condimentos

  • Pimentón Ahumado1 cdta
  • Hojas de Laurel2 hojas
  • Granos de Pimienta Negraenteros1 cdta
  • Clavos de Olor Enteros4 entero(s)
  • sal fina de marmás al gusto1 cdta

Aceites y salsas

  • Aceite de Oliva2 cda
  • Vinagre de Vino Blanco1 cda
  • Mostaza de Dijonpara servir1 cda

Utensilios

  • Olla Grande de Fondo Grueso
  • Sartén Pequeña
  • Hilo de Cocina

Método

1

Escurrir y enjuagar las alubias blancas remojadas. Partir la cebolla por la mitad y clavar 2 clavos en cada mitad. Atar las puntas verdes de puerro reservadas, las ramitas de tomillo y las hojas de laurel en un bouquet garni con hilo de cocina. Pelar y cortar en cubos el apionabo, pelar y trocear las zanahorias y nabos, partir las patatas por la mitad, cortar las rodajas de puerro, y cortar la col en gajos. Machacar ligeramente el ajo.

Aprox. 12 minutos
2

Remojar las alubias blancas secas en agua fría durante 8-12 horas o toda la noche. Escurrir antes de usar.

Aprox. 5 minutos
3

Colocar las alubias blancas escurridas en una olla grande con las mitades de cebolla claveteadas, el ajo machacado, el bouquet garni y los granos de pimienta. Cubrir con 2,5 litros de agua fría. Llevar a ebullición vigorosa a fuego alto, espumando la espuma que suba, luego bajar a fuego lento suave.

Aprox. 8 minutos
4

Cocer las alubias a fuego lento sin tapar durante 45-55 minutos hasta que estén apenas tiernas pero conserven su forma, espumando ocasionalmente. No salar en esta etapa.

Aprox. 50 minutos
5

Mientras las alubias se cocinan, calentar el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio. Añadir las rodajas de puerro y cocinar, removiendo de vez en cuando, durante 6-8 minutos hasta que estén blandas y doradas en los bordes.

Aprox. 7 minutos
6

Añadir el pimentón ahumado a los puerros y remover 1 minuto hasta que esté aromático, luego retirar del fuego y reservar.

Aprox. 1 minuto
7

Una vez que las alubias estén tiernas, retirar y desechar el bouquet garni y las mitades de cebolla. Añadir las zanahorias, nabos, apionabo y patatas a la olla junto con los puerros salteados y 1 cdta de sal fina.

Aprox. 5 minutos
8

Devolver la olla a fuego lento suave a fuego medio-bajo y cocinar 20 minutos hasta que las verduras de raíz apenas cedan al pincharlas con un cuchillo.

Aprox. 20 minutos
9

Acomodar los gajos de col en el caldo y cocinar 12-15 minutos más hasta que la col esté tierna pero conserve algo de textura y las patatas estén completamente blandas.

Aprox. 13 minutos
10

Incorporar el vinagre de vino blanco, probar y rectificar la sal. Servir en boles profundos, esparcir perejil picado, y servir con mostaza de Dijon y pan de masa madre crujiente al lado.

Aprox. 4 minutos