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Ratatouille Provenzal

Ratatouille Provenzal

Francesa
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97 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

97 min · 8 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

310 kcalpor persona
Proteínas 6g
Carbohidratos 28g
Grasas 20g

Sobre este plato

Asar por separado la berenjena, el calabacín y los pimientos antes de incorporarlos a una base de tomate cocinada lentamente concentra su sabor y elimina la textura aguada que arruina la mayoría de las versiones de este clásico provenzal — una técnica reforzada por todas las versiones modernas mejor valoradas del plato. Terminada con albahaca desgarrada y un último y generoso chorro de aceite de oliva.

Alergias

Ninguna

Dietas

Vegano

Ingredientes

Productos frescos

  • Berenjenamediana, cortada en cubos de 2 cm1 unidad
  • Calabacínmedianos, cortados en medias lunas de 2 cm2 unidad
  • Pimiento Rojogrande, sin semillas y cortado en trozos de 2 cm1 unidad
  • Pimiento Amarillogrande, sin semillas y cortado en trozos de 2 cm1 unidad
  • Tomates Peramaduros, troceados400 g
  • cebolla blancamediana, finamente picada1 unidad
  • Dientes de Ajofinamente laminados6 diente
  • tomillo fresco4 ramita
  • romero fresco2 ramita
  • albahaca frescapequeño, hojas deshojadas y desgarradas1 manojo

Conservas y botes

  • Tomates San Marzanoen conserva, enteros, aplastados a mano400 g
  • Concentrado de tomate2 cda

Productos secos

  • azúcar extrafino1 cdta

Especias y condimentos

  • Hoja de Laurel1 unidad
  • sal fina de mardividida1.5 cdta
  • Pimienta negrarecién molida, dividida1 cdta

Aceites y salsas

  • aceite de oliva virgen extradividido, más extra para terminar120 ml

Utensilios

  • Cocotte
  • Bandeja de Horno

Método

1

Precalentar el horno a 220°C con ventilador. Mezclar la berenjena en cubos con 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca de sal en una bandeja grande, extendiendo en una sola capa. Mezclar el calabacín y los pimientos con 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca de sal en una segunda bandeja, también en una sola capa.

Aprox. 10 minutos
2

Asar la bandeja de berenjena en la rejilla superior y la de calabacín y pimientos en la rejilla central durante 25 minutos, hasta que las verduras estén bien doradas en los bordes y empiecen a deshacerse. Sacar del horno y reservar.

Aprox. 25 minutos
3

Mientras las verduras se asan, calentar 3 cucharadas de aceite de oliva en una cocotte de fondo grueso o un cazo ancho a fuego medio. Añadir la cebolla con una pizca de sal y cocinar 12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté completamente blanda y ligeramente dorada.

Aprox. 12 minutos
4

Añadir el ajo y el concentrado de tomate y cocinar 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que el concentrado oscurezca ligeramente y desprenda aroma.

Aprox. 3 minutos
5

Añadir los tomates frescos troceados y cocinar 8 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que se deshagan y la mayor parte de su líquido se haya evaporado.

Aprox. 8 minutos
6

Añadir los tomates San Marzano en conserva triturados, el azúcar, las ramitas de tomillo, las ramitas de romero y la hoja de laurel. Remover para combinar, luego bajar a fuego lento y cocinar sin tapar 15 minutos, hasta que la salsa esté espesa y de color intenso.

Aprox. 15 minutos
7

Incorporar con cuidado la berenjena, el calabacín y los pimientos asados a la base de tomate. Sazonar con la sal y la pimienta restantes, remover una vez para combinar, y cocinar sin tapar a fuego muy bajo 20 minutos, hasta que las verduras estén completamente tiernas y los sabores se hayan fundido.

Aprox. 20 minutos
8

Retirar y desechar las ramitas de tomillo, romero y la hoja de laurel. Probar y rectificar la sazón. Retirar del fuego, esparcir la albahaca desgarrada, y terminar con un generoso chorro de aceite de oliva virgen extra antes de servir.

Aprox. 4 minutos